スープでテイクオフする手順
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| 大切なパドリングはしっかりと！ 疲れている暇なんてありません |
乗る波を確認したら、波が来る手前からとにかく一生懸命パドリングし、波のスピードに合わせ波に乗ります。
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| 完全に波に乗るまで焦らない。立ち上がるのは完全に波に乗ってから |
スープにボードがしっかり押されるのがわかったら、バランスを崩さないようにテイクオフの体勢に入ります。この時に注意する点は、少し波に押されたからといって、さっさと立とうとしてしまうケースが初心者にはよくあります。立ち上がるのはしっかりと波に滑ってから。ちょっと押されたからと急いで立っても、波に置いていかれることになります。しっかりスープに押され、ボードが完全に波に滑ったら、バランスを保ちながら素早くテイクオフをする、と体と心で覚えておいて下さい。
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| バランスを保ちながら胸から肩くらいの位置に手をつきます |
しっかりとスープに乗ったら、次はいよいよ立つ体勢。まずボードに手をつき、上半身を起こします。この時に視線は進行方向へ、決して下ばかり見ないように心がけましょう。
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| 波に置いていかれないよう、バランスを保ちながら立ち上がりましょう |
進行方向を見つつ、両足をボードに乗せます。波に置いていかれたり、失速の原因になるので、ノーズが海面から上がりすぎないように注意しましょう。
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| スタンスの位置は砂浜などで予行演習をしておきましょう |
ボードに手をつき胸を反らせ進行方向をしっかりと見て、左足（レギュラーの場合）を胸に引きつけるようにしてボードの上に立ちます。この時、足の位置はよく砂浜などで練習して、確認しておきましょう。足の位置はとても大切。後ろ過ぎても、前過ぎてもダメ。ちょうどいい位置に乗れるように心がけます。これは何度でも練習して感覚でつかんでください。
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| バランスが悪くなるので、棒立ちになるのはNO GOOD！ |
うまくスタンスが決まったら、 、腰を上げて立ち上がります。膝をほどよく曲げ、バランスが崩れないように立ち上がるようにしましょう。これで、スープに上手に乗り続けられればOK！
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| 岸に向けてロングライドを心がけましょう！ |
これでスープに乗ってのテイクオフが完了。出来るだけ長く乗れるよう心がけてください。
以上、いかがでしたか？ 波のサイズが小さいスープに長く乗り続けるのは、ショートボードだとなかなか大変です。サーフボードが大きければ（ロングボードなど）その分浮力も増すので、スピードに乗りやすく長くスープに乗っていけるでしょう。また、ショートボードでは小さい波のスープはパワーもなく、スープで立って長く乗る練習にはちょっと厳しいかもしれません。ちょっとサイズがあるスープで練習するようにしてください。
だからと言って無理は禁物。無理をして怪我などすれば本末転倒なので、自分の技量をよく把握してどのスープに乗るかは見極めてください。多く波に乗らなければ、上達しませんから、焦ることなく本数勝負で！
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