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サーフィンのスタンスには、「レギュラースタンス」「グーフィースタンス」の2つがあります。両足をそろえて前に向いて立つことのないよう、今回は初心者向けにスタンスの種類や立ち位置の基本、練習のコツをご紹介します。

波の種類について知っていますか？ サーファー同士では「朝イチはキレてる波がたくさん来てたけど、今はダンパーになってきたよ」などの会話が交わされることもサーファーの波情報などでよく出て来る、サーフィンの波の種類や状態などを解説します。

さまざまな種類があるサーフボードの「フィン」。今回はサーフィン初心者に向けてもっとも代表的なフィンシステム、FCSのフィンの付け方や取り外し方、コツを説明します。取り外せばボードを何枚も重ねられるのでとても便利。ぜひ活用しましょう。

波の名前を正しく知っていますか？ たくさんあるサーフィン用語の一つ、地形や風により変化する「波の各部分の名称」やポイントについて勉強しましょう。サーフィン仲間との会話の中で必ず使用されるので、知らないと恥ずかしい思いをしますよ。

今回は、サーフィンのテクニックの一つフロントサイドの「フローター」をやってみましょう。フローターとはどんなテクニックで、どんな時に有効か、しっかりチェックしてみましょう。

サーフィンの初心者はスープでテイクオフができるようになったら、いよいよ沖に出て波にうねりから乗ってみましょう！ ……とは言っても、うねりから波に乗るのは、そうは簡単にはいきません。複合的な技の要素が必要になってくるので焦らず練習しましょう！

サーフィン初心者の方は波に乗ったら、横に滑っていく。これ、みなさんが一番最初に目標にしたりするのでは？横に乗れるようになったらブレイクに合わせて、ロングライドも可能になります。波を最大限に利用してテイクオフをできるようにしましょう。

前回「レギュラー方向へ」の反対、「グーフィー方向へ」を今回はご紹介します。波を背にして乗るので、ちょっと難易度が増しますが、練習あるのみ！

サーフボードを水中に潜らせ、その浮力を使いながら波に乗る光景を見たことはありませんか？ これ、「刺し乗り」と言います。今回はサーフィンの「刺し乗り」の実践方法をご紹介。できるとパドリングの必要がなくなりますよ。

サーフィンをしに海に入ってみると、1本の波に何人もの人がこぞって乗ろうとしている……。こんな光景をよく目にします。このルール違反の「前乗り」。いったいどのような状態なのか、写真付きで初心者にもわかりやすく解説していきます。