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サーフィンのスタンスには、「レギュラースタンス」「グーフィースタンス」の2つがあります。両足をそろえて前に向いて立つことのないよう、今回は初心者向けにスタンスの種類や立ち位置の基本、練習のコツをご紹介します。

ワックスは毎回丁寧に剥がしているけれど、サーフボードのデッキパッドは張り替えが可能なのでしょうか？もちろんできます！ワックスリムーバー液を使って張り替えると、見違えるほどキレイになりますよ。

伊豆七島の一つである三宅島でのサーフィンは、ダイレクトに大自然を体感することが出来る東京都の数少ないサーフアイランド。本当に最高の場所なのだ。

サーフボード先端に装着する「ノーズガード」は、ノーズを守るという目的ももちろんありますが、尖ったノーズで相手にケガをさせない安全面でも活躍。特にサーフィンを始めたばかりで、サーフボードの取り扱いに慣れていない方には必須アイテムですよ。

他サーファーとの衝突事故を避ける方法をご紹介いたします。ライディングしているサーファーが波に乗ってないサーファーに邪魔されてしまいライディング中断……、そんな光景をよく見かけます。今回はサーフィンで避ける方向を間違えないように実例で確認！

今回は、まだまだたくさんあるサーフィン用語の一つ、地形や風により変化する「波の各部分の名称」やポイントについて勉強しましょう。例えば白い部分のことをなんというかご存じですか？サーフィン仲間との会話の中で必ず使用されるので、知らないと恥ずかしい思いをしますよ。

「ウェットスーツが擦れて痛い！」なんて経験は誰にでもあるのではないでしょうか？これは肌とウエットスーツが擦れて、ヒリヒリと痛くなる「ウエット擦れ」です。今回はウェットスーツが擦れるのを解消する対処方法をご紹介いたします。

サーフィンの初心者はスープでテイクオフができるようになったら、いよいよ沖に出て波にうねりから乗ってみましょう！ ……とは言っても、うねりから波に乗るのは、そうは簡単にはいきません。複合的な技の要素が必要になってくるので焦らず練習しましょう！

サーフィン初心者の方は波に乗ったら、横に滑っていく。これ、みなさんが一番最初に目標にしたりするのでは？横に乗れるようになったらブレイクに合わせて、ロングライドも可能になります。波を最大限に利用してテイクオフをできるようにしましょう。

湘南をホームとして活動するプロサーファー浜野直美プロ（NAOMI THE MICist）。今回は音楽とサーフィンの共通点を、プロのアーティストとしても活躍する彼に聞いてみた。