こちらの攻撃に相手が堪らず上げたロブを豪快に決める。 そこで、今回は初心者~初級を対象としたスマッシュの基本練習をご紹介いたします。 |
スマッシュは予想以上に肩、腕、腹筋・背筋に負担がかかるショットです。 しかも、『決めてやろう!』という気持ちから、思わず強く振り回してしまいがちなショットです。 そのため、ケガや筋肉を傷め易いので、スマッシュ練習の前に必ず、素振りを行って下さい。 |
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こちらの攻撃に相手が堪らず上げたロブを豪快に決める。初心・初級の方には憧れのショット、それがスマシュです。今回は初心~初級のスマッシュの基本練習をご紹介いたします。
こちらの攻撃に相手が堪らず上げたロブを豪快に決める。 そこで、今回は初心者~初級を対象としたスマッシュの基本練習をご紹介いたします。 |
スマッシュは予想以上に肩、腕、腹筋・背筋に負担がかかるショットです。 しかも、『決めてやろう!』という気持ちから、思わず強く振り回してしまいがちなショットです。 そのため、ケガや筋肉を傷め易いので、スマッシュ練習の前に必ず、素振りを行って下さい。 |
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