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| 今年もあと残り……この手帳も随分使ったなあ！ |
【記事のインデックス】
今年１年、健康に過ごせましたか？……１Ｐ目
年賀状で分かる！ あなたのネットワーク……２Ｐ目
今年のお金の出入りを振り返ろう！……３Ｐ目
２人の資産管理表を作って、来年に活かそう！……４Ｐ目
去年暮れから今年の初めにかけて行った「あなたの一票」（2007年、２人で一番やりたいこと、始めたいことは？）では、第１位「スポーツ、ダイエットなどの健康に関すること」、第２位「キャリアアップ」、第３位「レジャー・買い物」、第４位が「投資」でした。2007年が終わろうとする今、この１年を振り返ってみて、みなさんの今年の目標は、どれくらい達成できましたか？
2007年１月に書いた記事「07年注目の「３つの資産」で２人の幸せ実現！」では、３つの資産＝「健康資産」「経済的資産」「社会的資産」について書きました。今回は、この３つの資産ごとに、振り返ってみたいと思います。
健康資産～今年１年、健康に過ごせましたか？
なんといっても、健康が１番。「あなたの一票」でも、堂々第１位に挙げられていました。この１年、無事に過ごせた、ということは何よりもほっとするのではないでしょうか。 昔からよく「体は資本」と言われますが、具体的な数値で、「健康資産」をチェックしてみましょう。健康具合をチェックする方法には、次のようなものが挙げられます。■健康診断
職場や地域で実施される健康診断の結果を去年までのものと比べてみて、いかがでしたか？ 体重や血圧だけでなく、血糖値や肝機能など、働きざかりの私たちには注意する箇所がたくさんあります。共働き世帯では、今話題のメタボリック症候群を心配している人もいらっしゃるかもしれません。健康診断の結果を元に、もう１度、生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。
■スポーツ診断
継続して何かスポーツをしている人は、スコアや記録などを振り返ることもできます。最近は、ゲームでも体力測定などができるものもありますので、そうした記録も振り返る目安になりますね。何を隠そう、ガイド平野も、日ごろの運動不足解消のために、ゲームソフトを購入しました。空いた時間を見つけて、楽しみながら運動しています。
■医療費
頭に思い浮かぶのは、確定申告の医療費控除です。税務署の還付申告は、１月から受け付けていますので、年末年始のまとまった時間に、保管している医療費の領収書を整理する人もいらっしゃるでしょう。医療費がどれくらいかかったかで、今年の家族の健康具合を振り返ることができると思います。
●医療費控除について詳しくは
「２人で出来る！ 医療費控除、超簡単整理術！」もご覧ください。
