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今回は作りこみすぎずに、カットの質感を生かしたナチュラルショートスタイルをご紹介します。

マッシュレイヤーベースに、サイド・ネープをガッツリ2ブロックした爽やかなスタイル。全体的にコンパクトに収まり、サイドの2ブロック効果とラウンドバングでフェイスラインを引き締め小顔になります。全体的に長短の利いた削ぎとCカールでルーズな印象と頭も小さくなります。

ランニングをする時、まずほぐしておきたいのが、股関節や脚の筋肉です。ここに筋肉が――しかも柔軟性の高い筋肉がついているか否かによって、痛みなく走れるかどうかが変わってきます。まずはこの部分をしっかりとほぐし、そして鍛えておきましょう。

トレーニングは気軽に始めたほうがかえって長続きするもの。「これならできそう」、「やってみたい」と思って始めてみるため、意外と無理なくできるものが多いのです。ちょっとした空き時間にやっているうちに、なんとなく生活の一部となり、気がつくとやらないほうが気持ち悪くなるという、継続の黄金パターンに持ち込みやすいのです。

セイムレイヤーベースに、ザクザク束感とバングアップが特徴の爽やかなスタイル。額をスッキリ出したバングにすることで少し大人っぽい印象になります。バングラインはラウンドで少しアシメにすることでフェイスラインを引き締め小顔になります。全体的に長短の利いた削ぎとクォーターカールでルーズな印象と頭も小さくなります。

このサイトを読んでいる男性なら、抜け毛・薄毛予防、育毛・発毛を促すために、毎日のシャンプーが不可欠なのはご存じのはず。でも、具体的にどんなシャンプーを選ぶべきなのか、どんなふうに洗えばいいのかなど、基本的なことを実は知らない……という方も。新年度にあたって、正しいシャンプーの知識を身に着け、薄毛予防、発毛の促進に役立ててください。

シンプルだけどかっこいいスタイリッシュショート

ガイドが提案する、手軽な運動不足解消法。それはチューブを使った筋力トレーニングです。「え？」と拍子抜けしてしまう方もいるかもしれませんが、実はこのチューブ、かなりのすぐれものなのです。

マッシュレイヤーベースに、サイド・ネープを2ブロックした爽やかなスタイル。全体的にコンパクトに収まり、サイドの2ブロック効果とラウンドバングでフェイスラインを引き締め小顔になります。全体的に長短の利いた削ぎとCカールでルーズな印象と頭も小さくなります。

今回ご紹介するのは、男らしい黒髪リーゼント風ウルフスタイル。暗めの髪色でも重たく見えない動きが特徴的です。