老後にお金をかけなくても、楽しめる趣味を探している人に、今回は1カ月1000円（1回あたり250円）で参加できる「笑いヨガ」をご紹介。今回は富山県で「笑いヨガ」を広める活動をしている「笑いヨガ」講師の沼田淑美（ぬまた　よしみ）さんにインタビューを行いました。シニアに「笑いヨガ」がおすすめな理由とは？

個人投資家の桐谷広人さんが、YouTubeチャンネル『All Aboutマネー』のライブ配信に出演。読者や視聴者から寄せられた投資や株主優待にまつわる質問に応えてくださいました。今回は、「定年前後からの投資方法」についてです。

今回は、美味しい「彩り弁当」を作る、簡単な3つのコツをご紹介します。毎日食べるお弁当、なるべく栄養バランスがよくなるように作りたいもの。おかずの彩りを意識すれば、見た目が華やかになるだけでなく、バランスも整いますよ。

夏こそ洗顔に注目！ スキンケアの基本と言われる洗顔。べたつく夏は特に重要なお手入れとなってきます。洗顔を見直すだけで肌の状態は変わってきますよ。自分の洗顔が間違っていないか、さっそく確かめてみましょう。

結婚式やパーティー、女子会などにおすすめの編み込み風こなれヘアを紹介します！ 複雑で手が込んでるように見えるけど、実は三つ編みを数本作り、さらに三つ編みしただけ。簡単にできるまとめ髪ヘアアレンジなので、ぜひ試してみてください！

気になる足の疲れ、むくみを解消するアロママッサージのやり方をご紹介。アロマオイルでマッサージを一緒にすると、より効果的なフットケアやお勧めアイテムもご紹介します。使い方もいろいろ。ぜひ参考にしてみてくださいね。

ポニーテールの簡単基本の仕方をご紹介します。頭の形をきれいに見せる、技ありポニーテールの作り方。バランスよく仕上げるコツは、あごと耳をつなぐ延長線上の「ゴールデンポイント」！ ポニーテールのやり方をマスターしてアレンジの幅を広げましょう。

「鶏肉のバジル炒めご飯」はタイの食堂や屋台の定番メニュー。タイ料理の中でも人気が高いごはんです。今回は、そんな鶏肉のバジル炒めご飯のレシピを紹介！ 肉や野菜が入った料理で、バジルをたっぷり使い香り高く、とってもおいしいですよ！

髪を上下ふたつに分けてねじり、ヘアピンやヘアアクセサリーを使うことで、伸ばしかけレングスやミディアムヘアでも簡単に夜会巻きアレンジを楽しめます。顔まわりの髪で耳を隠して、しっとりとした雰囲気を纏えるので浴衣にもお勧めです。

キャスティングのコツを正しく理解していますか？ ブラックバスを釣るにはルアーを投げる動作を繰り返す必要があります。ここでは基本となる3種類のキャスティングテクニック、ルアーの投げ方を紹介しましょう！ ベイトリールとスピニングリールの違いも。