【管理栄養士が解説】痛みや子宮収縮を促す物質である「プロスタグランジン」は、生理痛の原因の1つです。気になる場合、揚げ物ではなく、生理痛の軽減に有効と報告されているオメガ3脂肪酸やビタミンEが多く含む食品がおすすめです。

お金のこと、難しいですよね。老後の不安から、ますますお金を貯めたい、家計を守りたい、と思っている人も多いのではないでしょうか。皆さんからのちょっとした疑問にオールアバウトの専門家が回答するコーナーです。今回は、500万円を3年間、定期預金に預けた場合の利息についてです。専門家に質問したい人は、コメント欄に書き込みをお願いします。※サムネイル画像：PIXTA

990円の「無印良品」のTシャツが優秀過ぎました！ 二の腕もほっそりきれい見えする「フレンチスリーブTシャツ」は大人におすすめです。※画像：筆者撮影

台北のお土産の代名詞となりつつあるパイナップルケーキ（鳳梨酥）の人気店、「サニーヒルズ」 （微熱山丘）。街から少し離れているのに客足が絶えない人気の秘密は、こだわりの製法と温かなおもてなしにありました。サニーヒルズの場所や行き方、営業時間などの基本情報も紹介しています。

NISAの投資枠、どう使えばいいか悩みますよね。スキルや性格、運用プランによって、適切な使い方は変わると思います。本記事では、株式投資で生計を立てている個人投資家の筆者が、NISAの投資枠をどう扱うのがよいか考えていきます。※サムネイル画像：PIXTA

さまざまなアイテムがそろう100円ショップ。その中で、節約のプロが100円ショップでは“あえて”買わないものもあります。今回は、プロが100円ショップで「あえて買わないもの・買うもの」をご紹介します。（サムネイル画像出典：PIXTA）

帝国データバンクの調査によると、2025年8月に値上げされる家庭向け飲食料品は1010品目にのぼりました。1000品目超えは3カ月連続で、家計への負担が一段と増す見通しです。※サムネイル画像：PIXTA

All Aboutが募集している「人生で最も値上がりした株」から、所有していた株が最大で何倍にまで上がったのか、いわゆる「バガー（倍）株」の実体験を見ていきます。今回は埼玉県に住む40歳男性のエピソードです。

All Aboutが募集している「積立投資の実体験エピソード」から、周りの方が資産運用にどのように取り組んでいるのか、運用目標や運用方針、成功体験から失敗事例などを見ていきます。今回は愛知県に住む42歳男性の積立投資エピソードです。

老後の心配事といえば、やはりお金。現役時代にいくら稼ぎ、貯蓄をしておけば安心した暮らしができるのか。All Aboutが実施したアンケート調査から、大阪府在住85歳男性のケースを紹介します。