【医師が解説】「冬季うつ病」は、秋から冬にうつ症状が出現し、春になると自然に回復します。原因は寒さではなく、冬季の日照時間の短さによるセロトニン不足が関係していると考えられています。冬季うつ病の特徴と症状について解説します。

東北地方を中心に出没しているツキノワグマが都心部まで来る日も近いかもしれません。東京23区も他人事ではないクマ出没の真相と、意外な背景をプロの自然解説者が解説します。※画像：PIXTA

【管理栄養士が解説】「電子レンジは電磁波が出るから有害」「電子レンジで温めた食品は体に悪い」「冷凍すると栄養価が下がる」などという食の噂。忙しい毎日を助けてくれる電子レンジや冷凍食品は本当に危険なのでしょうか？ 噂の真偽について解説します。

今日の運勢がサクッと分かる！ 人気占術研究家マリィ・プリマヴェラの【毎日ひとこと占い】。2025年12月3日はどんな1日になるのか、星座ごとに読み解いていきましょう。

介護サービスの要ともいえるケアマネジャーの不足問題。これによってどんなリスクが引き起こされるのか。また、介護家族として今何をするべきかについて、介護アドバイザーの筆者が解説します。※画像：PIXTA

老後の生活設計において、「年金をいつから受け取るか」は最も重要な決断の1つです。経済ジャーナリストでAll Aboutマネーガイドの酒井富士子さんに、繰り上げ受給の仕組みと注意点について教えてもらいました。※サムネイル画像：PIXTA

定年後はゆったりとした時間だからこそ、ただぼんやり過ごすより、心が満たされる過ごし方をしたいものです。今回は、“一生貧乏になりやすい時間の使い方”と、“豊かな老後をつくる時間の使い方”を、分かりやすく紹介します。※画像：amanaimages

年金生活で物価高に悩む方でも、月18万円で無理なく暮らす方法があります。住まい・車・保険など大きな固定費を見直し、自分に合う“暮らしの器”を整えることで、節約に頼らず家計の安心と満足度を高めるポイントを解説します。※サムネイル画像：PIXTA

【管理栄養士が解説】「風邪を早く治す食べ物」「風邪に効く食べ物」を知りたい方が多いようですが、風邪は基本的に対症療法。薬でも治療できるものではありません。しかし風邪でつらいときや食欲がないときにおすすめの食材や食べ物や飲み物はあります。風邪のときや回復期、病み上がりの後のごはん、食事のコツを解説します。

時間にゆとりができたシニア世代。お金の使い方を工夫しながら、今できる旅行を楽しみたいという人は多いはず。年金暮らしの中でどう旅を計画しているのか。All Aboutが実施したアンケート調査から、山口県在住64歳女性のケースを紹介します。