メンタルに不安がある人は通勤や対人関係が負担になりがち。457人調査をもとに、好まれる仕事をランキング形式で紹介します。※画像：PIXTA

メンタルに不安がある人が職場で「つらい」と感じるのは、どんな瞬間なのでしょうか。457人調査をもとに、ランキング形式で紹介します。※画像：PIXTA

【医師が解説】眠気覚ましの強い味方・カフェインが効くメカニズムと、カフェインが多く含まれている飲料や食材、上手なカフェインの摂り方について解説します。カフェインが効くまでの時間も考えて、効率的に摂取しましょう。

【皮膚科医が回答】冬は肌が乾燥しやすい季節ですが、症状がひどく治りにくい場合、ただの乾燥肌ではない可能性もあります。「尋常性魚鱗癬」などの皮膚疾患の場合は、診察を受けて正しくケアすることが大切です。分かりやすく解説します。（※画像：amanaimages）

実は節約になっていないかもしれない「買いだめ」。安さにつられて大量に買いだめすると、品質劣化や食品ロス、機器故障などの隠れた損失につながります。今回は、穀物、薬、洗剤など、買いだめを避けるべき7品目と、その理由を紹介します。

2026年1月第4週の12星座占いです。この時期どんなことが起こるのか、星の動きからひも解いていきましょう。【大人のための星占い】をお届けします。

【今週の運勢】2026年1月第4週の「おひつじ座（牡羊座）」の運勢です。この時期どんなことが起こるのか、星の動きからひも解いていきましょう。【大人のための星占い】をお届けします。

【今週の運勢】2026年1月第4週の「おうし座（牡牛座）」の運勢です。この時期どんなことが起こるのか、星の動きからひも解いていきましょう。【大人のための星占い】をお届けします。

【今週の運勢】2026年1月第4週の「ふたご座（双子座）」の運勢です。この時期どんなことが起こるのか、星の動きからひも解いていきましょう。【大人のための星占い】をお届けします。

【今週の運勢】2026年1月第4週の「かに座（蟹座）」の運勢です。この時期どんなことが起こるのか、星の動きからひも解いていきましょう。【大人のための星占い】をお届けします。