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アンチエイジングガイドとして10代からフルーツを食べ続けているガイドが、特に注目しているグレープフルーツの「キレイをつくる力」。食べ過ぎ防止、肌のサポートなど、1玉でたくさんの力を持つグレープフルーツをぜひ毎日の生活に取り入れてみませんか？

「女性をほめるのが上手な男性有名人ベスト1」に輝いた石田純一さんに、アンチエイジングの秘訣を聞きました。

雑誌や有名料理番組などにも出演する京都在住の料理研究家・大原千鶴さんの美肌の秘密は「食べてキレイを育てる」こと。大原さんの素敵な生活をご紹介します。

遺伝子は「美しい肌をつくる設計図」です。遺伝子が老化すると、設計ミスやリフォーム不良で、健康な肌がつくれません。肌老化の予防のためにも、遺伝子を傷つけない生活を心がけましょう。