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女性にも男性にもあると言われている「加齢臭」。古い油やチーズのような臭いで黄ばみの原因にも。特に女性ホルモンの分泌が減り始める40代以降は季節を問わず、加齢臭と口臭に要注意です。

フルーツは美肌と若さを保ちます。「カロリーが高そう」「血糖値が上がりそう」「太りそう」「肌が老化しそう」などというフルーツへの誤解を解消して、低カロリーなのに食物繊維、ビタミン、抗酸化物質がたっぷりのフルーツで美肌と若さを維持しましょう！

年齢を重ねると肌老化、薄毛、体臭、メタボ、物忘れ、集中力低下…など、さまざまな悩みが生じます。でも「忙しすぎてメンテナンスできない！」「そんな経済的な余裕もない！」という人に必見の、スーパーやコンビニでも手頃価格で手に入る食材を食生活に取り入れるだけの、安くて簡単なアンチエイジング食事法で10歳若返りましょう！

若々しい女性の特徴とは？ 見た目も中身も「いくつになっても美しくて若々しい」、女性なら誰もがそう思われたいですよね。若々しいと若作りは全く違います。今回は“若々しさ”について考えながら、普段の生活に美の習慣を取り入れるヒントを探ってきます。

乾燥肌の人が美容オイルをスキンケアに取り入れるときは、注意が必要です。オイルの正しい使用方法を、美容皮膚科医の佐藤やすみ先生にお聞きしました。

皮膚を細胞レベルから活性化する経皮吸収型ビタミンＣで、ハリのある美白肌を手に入れましょう！

前回の記事でご紹介したヨーガンレール。そこから素敵な手帳のプレゼントです！