アンチエイジング 人気記事ランキング(3ページ目)

たるみは目の涙袋、ほうれい線、二重あごなどとして現れ、顔の印象を老けさせてしまいます。真皮のコラーゲン、エラスチンの老化、乾燥、悪い姿勢、筋肉の老化などの原因を予防する方法をご紹介します。セルフチェックを行って、事前に対策しましょう。

花粉症や風邪、慢性的な鼻づまりで鼻から呼吸できず、口を半開きにしていると、肌荒れ、たるみ、ほうれい線、睡眠不足、集中力低下、イライラなどの原因に。口半開きで老化しないための対策をご紹介します。

日本人のセックスレス化は「子供を作らない」「結婚しない」男女を増やし、少子化や未婚率の上昇にも影響していると考えられます。20～30代の男女であればセックスに関心を持ち、セックスを楽しむのは自然なことですから、セックスレスには心と体の老化や健康上の問題が隠れているのかもしれません。セックスレスとエイジングについて一緒に考えてみましょう。

オシャレの基本は清潔感。でも年齢とともにファッションに関心がなくなって、ズボラになるもの。しかしそれがあなたを老けて見せているのです！男性だからこそわかる「女性のここが許せない！」、女性だからこそわかる「男性のここがイヤ！」という身だしなみのポイントについてご紹介します。

30代前後から始まる肌老化に負けない美肌を守るには、夜寝る前のスキンケア「夜美容」が効果的。「乾燥」と「ターンオーバーの遅れ」が起こすくすみ、シミ、シワなどは、睡眠中にきちんと修復できるように、肌と体の緊張をほぐすストレッチやケアをしっかり行いましょう！

年齢と共に上まぶたのたるみによる「眠たげな印象」が気になってきます。ひどくなると瞳にかぶさるようになり、老けて見られます。そこで上まぶたの眠たげな印象を払拭するために、即効でできるアイメイクのポイントをお伝えします。

調理不要で、肌と髪を老化から守る5つのスパイスと、その食べ方を紹介します。若さをアピールするなら肌と髪を美しく保つこと。そのためには、肌を髪を生み出す細胞の力を衰えさせないように、まず食事に気をつけて、内側からアンチエイジングケアをはじめましょう。

長時間勤務、乾燥する機内など、過酷な労働環境にあるCA。さらに機内の照明は暗く疲れた印象に見えてしまいがち。それでも、いつも笑顔で颯爽と仕事をしている印象があるのはなぜでしょう。ここではCAが実践している、疲れた印象の老け顔に見えないテクニックを紹介します。

2015年のスキンケアコスメのトレンドは「ハリ＆ラインケア」。永遠の女子顔を叶えるものとして注目されています。ゆるみのないスッキリした顔の印象と関係が深い「顔のカゲ」。縦や横からのカゲにより老け顔＆お疲れ顔印象になってしまいます。そんなカゲにアプローチしたスキンケアをご紹介します。

菌活とは、「体に良いさまざまな菌を食べて腸内環境を整え、代謝や免疫の働きを整えて、健康力を高めること」です。納豆、チーズ、ヨーグルト、酒粕、麹（塩麹）、みそ、しょうゆ、酢、ワイン、キノコなどを食生活に取り入れて、体のサビ、疲れ、老化を取り除き、マイナス10歳若返った肌とボディーをめざしましょう。