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友田たかしプロによる初心者向けボディボードハウツーvol.4。道具を揃え、事前準備もOK。いざ海へ！の前に、しっかり海の中でのルールとマナーを覚えておきましょう。

クラゲにはまだ早い頃。海の中で何かに刺されたことはありませんか？ 実はそれ、チンクイかもしれません。なかなか治らないカユミや赤いブツブツ、虫刺され...。今回は海の危険な生き物と合わせて、チンクイについて解説します。

風や低気圧についてちょっとだけ知るだけで波予想はとってもラクになります。 週末ボーダーの方もそうでない方も、ここぞ！という時に波を当てるコツを伝授します。

ノースショアのププケアにあるコテージ。ここにステイすればロコ気分でハワイアンライフを満喫できる。今度のハワイはちょっと気分を変えてみては？

「波に乗る」という感覚を一度体験してしまったらヤミツキになること間違いナシ。あなたもこの秋ボディボードにチャレンジしてみませんか？

カラダに貼るとたちまち調子が良くなると巷でウワサの「SEV」。プロボディボーダーの間でも人気沸騰中。身体能力アップ、腰痛対策に使っているという。そのセブとはどんなものか？チェックしてみよう。

ボディボードの花形テクニックスピンのやり方を学んで、誰もが憧れるスピンを成功させましょう！ 今回ご紹介するスピンは、斜面の上に上がり、進んでいる方向から下に降りるように回るフォワードスピンの上達方法です。コツをじっくり教えてもらいましょう。