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クラゲにはまだ早い頃。海の中で何かに刺されたことはありませんか？ 実はそれ、チンクイかもしれません。なかなか治らないカユミや赤いブツブツ、虫刺され...。今回は海の危険な生き物と合わせて、チンクイについて解説します。

友田たかしプロによる初心者向けボディボードテクニックvol.11。ステップアップすると、必要になってくるのがスピード。スピードがないとスピンやエルロロの習得が難しくなるので、ここでしっかりマスターしよう。

日本人第1号プロボディボーダーであり、シェイパーとしても活躍している作道雅明プロによるボディボードセレクトレッスンvol.3。自分にぴったりの厚さは？　これを読んで、自分に合うぴったりサイズを選ぼう！

数あるウェットスーツの中でも秋から冬、そして春先まで大活躍するフルスーツ。温かいのはいいけれど、体にぴったりのサイズで脱いだり着たりが大変。今回は、そんな時にできるだけスムーズに脱ぎ着ができるワンポイントアドバイスをご紹介いたします。

今回は、ボディボードの部位の名称をしっかり覚えておきましょう。そしてテイクオフと沖に向かうのに大切なキックの基本もマスター！ パドリングを併用することでさらに推進力がアップするので、慣れてきたらパドリングも使ってみよう。

ウエットスーツのカタログを見ると、様々な素材の専門用語が並んでいる。どういう機能があるのか、気になる用語をわかりやすく解説。

今回は初心者向けボディボードテクニック、ボディボードの一番大切な基本姿勢をご紹介いたします。これを身体にしっかり覚えさせるのが上達への第一歩です。そして、波の乗り方テイクオフ。簡単そうだがちょっとしたコツを知っていると違うので、しっかりマスターしよう。

友田たかしプロによる初心者向けボディボードテクニックvol.8。テイクオフができるようになったら、次は左右へのターン。波が崩れる方向を見定めてレッツゴー！

今回は基本の基本、ドルフィンスルーをマスターしていきましょう。沖へとゲッティングアウトをするためには、波の下をくぐるドルフィンスルーができないと大変です。最初はなかなかうまく行かなくても、練習あるのみ！ ぜひ参考にしてみてくださいね。

ボディボードの花形テクニックスピンのやり方を学んで、誰もが憧れるスピンを成功させましょう！ 今回ご紹介するスピンは、斜面の上に上がり、進んでいる方向から下に降りるように回るフォワードスピンの上達方法です。コツをじっくり教えてもらいましょう。