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妊娠37週（37w）のエコー写真を見ると、胎児の大きさはCRL（頭殿長）が48～49cm、体重は2200～3100gほどに成長。正期産の時期に入り、前駆陣痛を感じることも出てくるでしょう。妊婦健診では内診で「子宮口〇cmですね」言われることも。この時期、何かあれば、夜中であっても産院に連絡を。

妊娠10ヶ月にあたる36週、37週、38週、39週、40週の赤ちゃんの様子や母体の変化、気を付けることなどをご紹介します。胎児は、成長していくというより生まれる前の最終調整の段階です。お腹の張りや不規則な痛み「前駆陣痛」についてや、「おしるし」とはどういうものか、万一、産院到着前に車中などで産まれてしまった場合の対処などもお伝えします。

妊娠35週目（35w）のエコー写真を見てみると、胎児の大きさはCRL（頭殿長）が45～46cm、体重は1950～2700gほどに成長し、発育・発達も最終段階の時期。妊娠三十五週に万が一出産（＝早産）となっても新生児医療の対象となる週数で、医療の助けで障害なく生存できる可能性が高いです。母体の血液量は妊娠前の1.5倍になり、血液が子宮に集まるのでふらつきやめまいも起きやすくなります。

妊娠40週目（40w）のエコー写真を見ると、胎児の大きさはCRL（頭殿長）が50～52cm、体重は2500～3600gに成長。赤ちゃんは生まれる前の発育は全て完了しています。実は出産予定日に生まれてくる赤ちゃんは5％もいなく、予定日を過ぎると焦る気持ちが出てくるのは自然なことですが、陣痛は絶妙なタイミングでやってくるのでできるだけリラックスしてその日を待ちましょう。

妊娠39週目（39w）のエコー写真を見ると、胎児の大きさはCRL（頭殿長）が50cm、体重は2400～3500gほどに成長し、生後のエネルギー源となる脂肪分が体の15%に。妊娠三十九週の母体は、寝つきが悪く眠りも浅くなっているかもしれませんが、あまり心配せず疲れたときは昼間でも横になりましょう。

妊娠32週目（32w）のエコー写真を見てみると、胎児の大きさはCRL（頭殿長）が43～44cm、体重は1400～2100gほどに成長、身体は4頭身に。妊娠三十二週で逆子の人も、頭位になる確率はまだ約6割程あります。また万が一出産（＝早産）となっても新生児医療の対象となる週数で、医療の助けで障害なく生存できる可能性が高い時期。

妊娠38週目（38w）のエコー写真を見てみると、胎児の大きさはCRL（頭殿長）が49cm、体重は2300～3300gほどに成長。体の構造の発達もほぼ終えて、皮膚が厚くなりました。妊娠三十八週に入ると妊婦健診の内診で「子宮口〇cmですね」言われることも。いつ出産がきてもおかしなくない正期産の時期です。

妊娠8ヶ月くらいになると妊婦健診で「逆子です」と言われる人が出てきます。逆子だということは、その後、どんな道があるのでしょうか。

逆子になってしまったら、体操をすすめられることが多いでしょう。産院によってバリエーションがあるようですが、長時間でも楽にできるこんなポーズはいかが？

中々寝つけなかったり、目が覚めしまった時は、私はとことん旦那に甘えていました。寝つけない時には話し相手になってもらったり、ちょっとくっついて甘えていました。赤ちゃんが産まれたら、旦那とゆっくり寝ることはできなくなるだろうと思って夫婦ふたりの時間を楽しむ時間にあてました。思いっきり甘えることでリラックスでき、精神的に満たされて知らない間に寝ていたということもありますよ。