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子供と一緒に料理できるおすすめの料理を年齢別に紹介！ 親子でクッキングを楽しもうとしても、難しいからとついつい親がメインの工程をやってしまうことはありませんか？ 子どもが「自分で作った！」と満足感が得られる料理を作るのがおすすめです。

子どもの場合、お刺身など生魚、卵（生卵や温泉卵なども含む）、お寿司、いくら、えび、かになど、いつから食べさせたらいいのか悩ましい食材があるでしょう。今回はたんぱく質（卵、肉、魚類）について、何歳から与えてOKかをまとめました。

お弁当で気になるのが汁もれ。ご飯やおかずに汁は入れていないつもりでも、案外実はあとから出てくる水分もあります。幼稚園のお弁当はバッグの中で揺られるから汁もれが心配ですね。ここではお弁当の汁もれ対策を4つほどご紹介します！

チョコレートは何歳から子どもにあげてOK？ お菓子の中でも、チョコレートや飴・アイス・グミ・ガム・ケーキ・生クリーム・ココアなどは、幼児には何歳から与えていいか悩ましいですよね。これらのお菓子を何歳から食べさせていいかの目安についてまとめました。

「食事バランスガイド」のコマに、幼児向けがあるのをご存知でしたか？ 普段目にするものは成人向けの食事バランスガイドであることがほとんどなので幼児に食事を与える際には幼児向けのものを参考にするよう注意しましょう。

絶対条件は、おいしくできなかった時は食べさせないこと。まわりの人があまりにもおいしそうにガブガブ食べてると、ついつい食べてみたくなるみたいです。

材料を混ぜてオーブントースターで焼くだけの簡単クッキー。パン粉のサクサクとした軽い歯触りがポイントです。小さいお子さん用にはチョコレート抜きで作ってください。