姿勢・仕草 人気記事ランキング(4ページ目)

ハイヒールやパンプスを履く機会、美しい姿勢でありながら疲れない姿勢テクニックをご紹介します。ハイヒールはフラットシューズとは重心が異なるため、履いた後に、腰や膝が痛くなったりなどというトラブルもあります。健康にも見た目にも良い姿勢となるので是非実践して下さい。

新社会人は勿論、今さら聞けない、ビジネスマナーの基本を紹介します。マナーは、コミュニケーションの潤滑油であると同時に、相手を思いやる気持ちのあらわれともいえるもの。名刺交換、来客時の対応、お茶出し、などの基本編を見直ししてみましょう。

「ほっそり痩せて見せたい」という人必見。背筋を伸ばすだけで、体のラインがほっそり見える姿勢テクニックをご紹介します。忙しくて、トレーニングする時間がない方必見！姿勢一つでほっそり見えますよ！

第一印象は重要です。最高のスタートダッシュを切るために、初対面で「素敵な人！」と思われるための仕草のポイントを元CAが伝授いたします。仕事でのプライベートでも、初対面の時の印象が良いと、その後の関係もスムーズに運びますよね。

自己紹介が苦手と言う方は自分目線での空回り自己紹介になってしまっていませんか。ここでは初対面で好印象を残す相手目線で考える自己紹介術をご紹介いたします。

笑顔は相手との距離感やTPOに応じて、種類を使い分けることも大切。毎日機内で何百名ものお客様と笑顔で接しているCA（キャビンアテンダント）も実践する、初対面で自然と打ち解けるための笑顔の使い分け法をご紹介いたします。ぜひ参考にしてみてください。

簡単に出来る体の歪み改善エクササイズの紹介をします。また、歪みのセルフチェックも併せてご紹介します。日頃の体の歪み解消のためにも、ストレッチは非常に重要です。毎日行う事でより効果が期待できますので、習慣付けると良いでしょう。

自分磨きに意欲的な女性が、最近注目している美しくなれるおけいこをクローズアップ！　大人の女性大人気のバレエレッスンの内容、どんな効果があるのか、費用などをご紹介します。

ウエストラインは、日々の心構えがダイレクトに表れます。女の証・ウエストにくびれを取り戻しましょう！ 長年「女」をやっていると、「女」である事を忘れてしまうことが意外と多いのではないでしょうか？　くびれ復活エクササイズにチャレンジ！

「深部静脈血栓症・急性肺動脈血栓塞栓症」いわゆる「エコノミークラス症候群」は、年齢に関係なく発症します。長時間座りっぱなしになる際は、ポイントを踏まえて予防と対策をしておきましょう。