姿勢・仕草 人気記事ランキング(2ページ目)

ウエストのくびれを持続させたい場合は、エクササイズだけではなく、「骨盤」のポジションを整えると効果的です。姿勢とエクサでクビレウエストを持続させちゃいましょう！

夫にとって輝かしい存在の妻を「トロフィーワイフ」と言います。これからは、共に生きることが誇りとなり、トロフィーのように輝かしいと思われる妻になることを目指しませんか？ そのために必要な仕草・振る舞い・コミュニケーションなどの習慣を紹介します！

姿勢や振る舞いから彼の本音や心理を知って、愛を深める手がかりにしましょう。姿勢や振る舞いには、内面が無意識のうちに表れるため、ビジネスシーンでも、相手の振る舞いを観察し、プレゼンや契約の際に活用しているビジネスマンも多くいます。

ここでは好感度が勝負のCAが心掛ける、作り笑いに見えない笑顔のやり方のポイント3つをご紹介します。ビジネスシーンでもプライベートでも好感度アップのために欠かすことのできない笑顔。しかし目が笑ってない作り笑いだと分かってしまうと逆効果かも！

簡単にできる骨盤底筋トレーニング法は？ 立ちながら、座ったまま、寝ながら、タオルなどの家にある物だけでできる、骨盤底筋の鍛え方をご紹介！ 若い女性も、骨盤底筋のゆるみが原因で尿漏れが起きる頃もあります。予防のためのチェックリストも、ぜひ参考にしてください。

遠くからでも美しく見える方法とは？ 100m先でも美しく映えるコツはやっぱり「姿勢の美しさ」に限ります。今回は美しい姿勢になるための「歪み改善エクササイズ」を分かりやすく写真入りでご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

恋でも仕事でも、第一印象でその後のストーリー展開に大きな違いが出てきます。笑顔が引きつったり、目が笑っていなかったりは絶対NG！そんな笑顔が手に入る、簡単で効果バツグンのフェイスストレッチ方法を、あなたもぜひお試しください！

美しい脚は“美人の象徴”の1つ。女性なら誰でもスラリとした美しい脚を手にしたいのでは？ 今回は、理想の脚の形を作る、 “美生脚”になるエクササイズをご紹介いたします。メリハリのある美しい脚は努力してこそ手に入る！ 是非参考にしてみてくださいね。

「深部静脈血栓症・急性肺動脈血栓塞栓症」いわゆる「エコノミークラス症候群」は、年齢に関係なく発症します。長時間座りっぱなしになる際は、ポイントを踏まえて予防と対策をしておきましょう。

彼とのデート時。待ち合わせであなたが先に待っている場合、どんな姿勢で待っていますか？ 今回は、待ち合わせの時の姿勢のポイントをご紹介いたします。待ち合わせ時は彼への「プレゼン」の絶好の機会である事をお忘れなく！ ぜひ参考にしてみてくださいね。