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普段何気なく考えられている便秘ですが、女性にとっては美容の大敵。そもそも便秘とはどのような症状を指すのでしょうか。便秘の種類と原因を知り、慢性化している便秘を改善していきましょう。

むくみは、冷えや便秘と並んで特に女性が悩まされる症状の1つです。様々な要因が重なり、男性よりも女性の方がむくみやすくなっています。むくみをよくあることと放置していると、そのままたるみにつながってしまう可能性もあるので注意が必要です。

基本的に不健康な生活習慣は万病の元。むくみも規則正しい生活を送っていれば、かなり解消されるはずです。そうは言っても、ガラリと生活を変えるのは難しいですよね。日々の生活で少しずつ気を付けるべきポイントを抑えて、むくみ知らずの身体を作りましょう。

生理前や生理中に、いつも以上にむくんでしまうという女性は多いのではないでしょうか。これは、お酒を飲んだ翌日のむくみや、夕方の足のむくみとは原因が異なります。生理前になると、女性ホルモンの一種であるプロゲステロンが多く分泌されることで引き起こされるむくみです。

むくみ足は、足がスポンジのように水分を吸い取る感じがして、イヤなものですよね。実は夏こそ、むくみの起こりやすい季節なんです。自宅でも簡単にできるむくみ解消テクニックをご紹介します。

夏のゴワつき肌には、やさしく刺激の少ない“取り去る系”のケアでお手入れしましょう。クレイマスクやゴマージュなどで、顔だけでなく身体全体の角質をすっきりオフ！　また、タオルを使った角質ケアも効果的です。

一日、頑張って帰宅したら 、まず ベトベト、ドロドロになっている状態から脱出！枯れ肌にならなよう、美白＆保湿でリセットしましょう。

冷房で意外と体が冷える夏、私は温かいコーン茶を飲んでいます。コーン茶は冷えやむくみに効いてかつ栄養豊富、なのに美味しいので手軽に続けられます。それでも疲れが溜まったら、スンダリ ライフ スタイルストアー SPAに心身共に癒されに行きます。

妊娠中は、妊娠を維持しようとするプロゲステロンが盛んに分泌されます。プロゲステロンは、皮脂腺を刺激し皮脂の分泌を促す性質があるため、普段ニキビができない人も、妊娠すると突然ニキビができるようになってしまうのです。

過酷な夏で私たちの肌はお疲れモード。ここで手を打たないと肌は一気に老けてしまいます。すぐに美白ケアをとり入れて。