整体 新着記事一覧

【カイロプラクティック理学士が解説】梅雨時には、倦怠感や眠気、背中のコリなどの体調不良を訴える方が増えます。これらの不調の中には、「骨盤の歪み」が原因と思われるものもあります。雨の日の不調を予防する骨盤セルフケアの方法をご紹介します。

猫背姿勢や肩こり、腰痛、冷えなど、様々な不調の原因となる「骨盤の歪み」。長時間のデスクワークや脚組みの癖など、その原因はさまざまです。いつでも簡単にできる「セルフ骨盤調整法」を取り入れて、骨盤の歪みによる不調を解消していきましょう！

脚は組まない方がよいとわかっていても、多くの人が癖を直せず、電車や職場でも脚を組んで座っています。脚を組むから歪むのか、歪んでいるから組んでしまうのか…脚組みが身体の歪みの原因になるだけでなく、筋肉のコリや痛みを誘発することもあります。なぜ人は脚を組んでしまうのでしょう？ どうしても脚を組んでしまう方におすすめの予防法と対策法を解説します。

多くの人に見られる「身体の歪み」。歪みのある人は、膝関節に負担がかかりやすい傾向があります。体軸のズレから腰痛や肩こりを生じさせないためにも、まずは簡単にできる膝の調整法で歪みを整えて、体の安定感を取り戻しましょう！

整体とは、字の如く体を整えることです。「整体＝体を整える手法」ではなく、単純に「体を整えること」で、そのために色々な方法があるとお考えください。整体はどういう時に利用するとよいのか、整体の基本知識、成り立ち、施術の特徴、効果、種類、また、よく聞かれる病院や接骨院、カイロプラクティックとの違いなどをご説明します。

整体院に行ったことがなかったり、通い慣れた整体院がない場合、数多くの整体院から、自分にあったものの選び方がわからない人は多いものです。ネットを含めたくさんの情報がある中で、「良い店」をどう見つけるべきか、見極め方のポイントをご紹介します。

すぐにでも痛みを取りたいぎっくり腰。ぎっくり腰に整体治療は有効なのでしょうか？ 今回は、ぎっくり腰に対する整体治療の効果、治療院の探し方についてご紹介します。