歯のホワイト二ング・口臭対策 新着記事一覧(4ページ目)

原因も何もないのに口臭が気になってしまう人が最近増えています。口臭について知るために歯垢や舌苔のメカニズムについて審美歯科医師目線でご説明します。

普段気に留めることの少ない唾液ですが、歯の虫歯・歯周病予防や口臭予防、ほうれい線予防など、実は大活躍しているのです。今回は、唾液の活躍ぶりを審美歯科目線でご紹介します。

結婚式と歯のホワイトニングの密接な関係についてご紹介します。挙式を控えられた花嫁さんがホワイトニングを希望する理由など。

雑誌やテレビに出てくるどの芸能人の歯を見てもみんな白くて整った歯並び……誰でも一度は憧れたことがあるでしょう。そんな芸能人の歯の秘密について、審美歯科視点から解き明かしていきます。

誰もが気にしたことのある自分の口臭。毎日の生活の中で口臭を気にしては、楽しく過ごせませんね。今回はあなたが気付いていない口臭の原因や、予防、対策をご紹介します。

「ホワイトニングは歯を削るの？」「ホワイトニングは歯を溶かすの？」という質問について審美歯科ドクターが答えます。自分の歯を大事にしながら、きれいにお手入れ出来る歯のホワイトニングについて、詳しくご説明します。

口臭予防と言うと歯磨きが最も効果的だと思われていますが、口臭の原因の多くは舌であり、匂いの原因は舌に付着した食事のカスなどです。このにおいを防止するためには歯磨きに加えて舌のブラッシングが必要です。オラブラシと呼ばれる製品は舌をブラッシングするための製品で、歯ブラシより取り扱いやすくオススメです。

口臭にはめかぶ納豆がかなり良いとの事です。海藻のヌルヌルが臭い予防になるそうです。さらに納豆と混ぜる事で腸内環境も良くなり、体の中から口臭も防げるということなのでしょう。さらにこのめかぶ納豆は口臭だけでなく、汗の臭いや体臭、そして便秘にも良いそうです。普段の食事に簡単に取り入れられるので試してみて損はないと思います。

気になる口臭には、うがいと歯みがきが大切。うがいを習慣にしてしまえば口臭だけでなく口腔内もスッキリして気持ちよく、オマケに風邪予防にもなります。また歯ブラシは普通のサイズと細い所まで磨ける小さい歯ブラシの2本使いがおすすめ。細かい所用の歯ブラシは、たくさんの成人向け製品がありますが、子供用の歯ブラシの中にも自分に合うものがあるかもしれませんのでぜひチェックして下さいね。

「アパガードＭプラス」と「音波振動ハブラシ ドルツ イオン」を使っています。できれば鏡を見ながら3分以上丁寧に。私は「アパガードＭプラス」と朝昼晩の各3分間の「ドルツ イオン」で、だんだんと歯が白くなってきました。