アロマテラピーガイド橋本 裕子

梅雨時期は、空模様と同じく気分も沈みがち。どことなくやる気がおきない「プチ鬱」な心境をアロマオイルの香りでさわやかに気分転換してみませんか？ 先ずは香りを嗅ぐ「芳香浴」でOK！ これからの季節陥りがちな「プチ鬱気分」を明るくしてくれるアロマオイルを紹介します。

下着ケースに入れるとふわっと香りが残る、女子力アップの香るサシェの作り方をお伝えします。ギフトにも嬉しいサシェ用のペーパーフラワーを使って可愛さにこだわりました。香るアロマスプレーのレシピも活用できますよ！

春はさまざまな場所で新しい出会いのある季節です。初めてご挨拶する方に、良い印象を与える事はイメージアップや良い人間関係を築く上でとても大切なマナー。服装や髪形、指先のケアなど気遣うところはたくさんありますが、見えない気遣いとして「香り」を意識してはいかがでしょう？今回は出会いの季節にぴったりな、イメージアップに役立つ「香るアロマスプレー」を紹介します。

春は出会いと別れの季節。今までお世話になった方に手作りの品物をプレゼントしたい方も多いと思います。手作りのギフトでも人と違ったプレゼントをしたい方には、溶かして固めるだけでできる「アロマ石鹸」がおすすめです。春のプチギフトにいかがですか？

精油には花粉症の症状に役立つものがあります。アレルギーの根本的な原因をアロマで解決するのは難しいですが、つらい花粉症の症状を和らげるサポートをしてくれます。鼻づまりで頭がぼーっとしたり、寝苦しいときに役立つ精油とケアの方法を紹介します。

新生活に向けて、集中力アップや緊張緩和に役立つ精油のレシピで簡単に作って持ち歩きができるロールオンアロマの作り方を紹介します。春は別れと出会いの季節。新しい生活に突入する中で、1年で最も緊張する季節でもあります。そんな春からの気分転換にコレ1本持ち歩くと気分が切り換えられて前向きになるサポートになれば嬉しいです。

加湿器やディフューザーにおすすめのアロマブレンドレシピを紹介します。インフルエンザや風邪予防など、ご自宅で楽しめる数種類のアロマブレンドを是非楽しんでみてください。

夜更かしをしがちなこの季節は肌のくすみが気になります。最近ブームになっている炭酸ガスの効果で血行を促進して、肌を元気にしてくれるアロマ炭酸ジェルパックの作り方と使い方を紹介します。

あらゆる感染症が流行する季節は、予防がとても大切です。イベントもいっぱいなこの季節をダウンせずに乗り切るために、感染症予防の観点から、「手を清潔に保つこと」はとても大切。これから迎える受験シーズンにも大活躍してくれる、持ち運びにも便利な自分で簡単に作れる抗菌アロマジェルの作り方を紹介します！

おふろで簡単にアロマフェイシャルスチームを楽しめる方法をご紹介します。エステで使うフェイシャルスチームのような効果をお風呂で楽しむことができます。アロマ炭酸ジェルパックと併せて楽しんでいただけると効果倍増です。