恋愛・人間関係ガイドひかり

心身が悲鳴をあげているのに、気づかずに頑張ってしまう人は多いもの。つい頑張りすぎてしまう人が気づいたほうがいいこと、そして、ストレスなく生きていくコツは何でしょうか。「頑張りすぎる」ことのデメリットとともに、ストレスを少なくする考え方のヒントをご紹介します。

大人になるほど「心を通じ合える友達」は、限られてくるもの。そんな大切な友達と仲の良い関係でい続けるために、大切なことがあります。アラフィフからの友達付き合いで、大事なことは何でしょうか。

大人になればなるほど、敢えて、「近すぎず遠すぎない距離感」を保ったほうがいいこともあります。適度な距離感は、どのように作っていけばいいのでしょうか。

「あのとき謝ることができていたら、事態が悪化しなかったのに……」と後悔してしまうような経験がある人は少なくないもの。素直に謝れる人になるためには、どうしたらいいのでしょうか？

悪気はないのに、相手を怒らせ、状況を悪化させてしまう人というのは存在します。もし自分がそういうタイプの場合は、どうしたらいいのでしょうか？

最近は、「ソロ活」をする人が増えています。単独行動は自立した大人だからこそできることでもあり、素敵なことですが気を付けたほうがいいこともあります。

基本、相性の悪い人とは、関わらないに越したことはありませんが、それなりには関わらなくてはいけないこともあるものです。そんな“嫌いな人”と上手に付き合う方法をお伝えします。

「風の時代」が始まりました。世の中の価値観がもっと自由に、パワフルになっていくといわれています。そんな新たな時代にやるといいことは、何でしょうか。

トラブルが起こったり、ハードな仕事が続いたりすると、鏡に映る自分の顔を見てギョッとした経験は誰にでもあるものでしょう。そんな体がボロボロなときは、どうしたらいいのでしょうか。

介護が必要な状態ではないのに、子供に依存しっぱなしになってしまう親は存在します。依存的な親とは、どんな風に付き合っていけばいいのでしょうか？