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なかじま やすのり
慶応大学医学部卒業後、カリフォルニア大学バークレー校などに留学。留学先でのカルチャーショックから、自身も精神的な辛さを感じたことを機に、現代人のメンタルヘルスの重要性を悟りました。精神病院の現場から、みなさまの毎日の心の健康管理にお役に立てるよう、メンタルヘルスに関する情報発信を行っていきます。
睡眠薬使いすぎはよくありません。 睡眠薬の副作用には、ご用心!
睡眠薬の副作用は依存性などいろいろあります。正しい用法が必要です。
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