医師 / 感染症・健康情報ガイド西園寺 克

現代人は、慢性的に寝不足です。寝不足にならないためには、睡眠時間だけでなく、入眠を速やかにして、かつ睡眠周期をしっかり作ることが大切です。

眼がかすむ時は、色々な病気の場合があります。眼科を受診しても特に異常がみつからない場合があります。そんな時に疑うのが眼鏡。生活習慣に合った視力補正でないと眼がかすむ原因になります。

残念ながら起きてしまった二日酔いを短時間で解消する方法はありません。二日酔いに関しては予防が肝心です。

今回は、塗るビタミンCの美白効果を考えてみましょう。ビタミンCは、多くの化粧品の構成成分です。塗ったビタミンCはメラニン産生細胞の場所まで浸透して美白効果を発揮できるでしょうか？

日本人は、宴会民族です。宴会、二次会の梯子酒で、午前様の暴飲暴食は、胃腸の調子をおかしくします。そんな時に、頼りたくなるのが、胃薬です。しかし、薬に頼る前に薦めたいのが、絶食です。

最近流行のプチ整形の中のコラーゲンとヒアルロン酸注入を取り上げ、安全性と効果の持続性について解説します。コラーゲンとヒアルロン酸が存在する細胞外マトリックスについて説明します。

年末年始の頃に問題となるインフルエンザの予防・治療・診断には、ワクチン、抗インフルエンザ剤、迅速検査を使う事ができます。迅速検査は治療薬の投与の判断には大切です。

今回は石鹸、中でも固形石鹸のお話です。石鹸置きの化粧石鹸は、香りも素敵でお肌の清潔さを保ってくれそうです。でも実は、清潔そうに見える石鹸は細菌だらけなのです。

女性の細胞は父親由来と母親由来の二つのX染色体を持ちます。個々の細胞が片方を使う事により、細胞の多様性が生まれます。多様性は、女性に長生きと自己免疫疾患をもたらします。

北欧のフィンランドの研究ではキシリトールガムには、虫歯の予防効果があります。誰でもできるキシリトールガムの効果的な噛み方を説明します。キシリトールには、加えて整腸作用もあります。