ひがき あきこ
肩こり、腰痛、体の不調など施術を通して皆様のお悩みを記事にします
カイロプラクティック理学士・日本カイロプラクターズ協会(JAC)正会員。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっています。読者の皆さんの肩こり・腰痛の緩和や予防に役立つよう、詳しい情報をお伝えしていきます。
いつもの姿勢が頭痛を招く?
後頭部の重い痛み、頭全体をしめつけるような頭痛に悩まされてはいませんか?その頭痛は、日頃の姿勢が原因となっているかもしれません。今回は、頭痛になりやすい姿勢についてお話しましょう。
お尻に注目!さっそく今日からお尻ケア
痔の対策としてすぐに実践できること、そして、シリーズ2回目からの続編【どうする?私の痔になりやすいライフスタイル 後編】をご紹介しましょう。
これは避けたい!腰痛の次は痔になる!?
なぜ痔や腰痛になるのか、そして気になる腰痛と関わる痔の種類についてご紹介します。誰にも痔を相談できずに悩んでいる方のご参考になればと思います。
腰にも悪影響?人には言えないお尻の病
今回から3回シリーズで「痔」についてお話しようと思います。なぜかというと、痔の人は腰痛にもなりやすいと予想されるからです。今日からあなたも、お尻と腰のケアをしたくなるはず!?
セルライトが原因で肩こり・腰痛に?
ダイエットの敵でもあるセルライト。これがある人には、実は肩こり・腰痛が多く見られるといわれています。あなたにはセルライトはありますか?
しつこい肩こりは冷房のせい?
職場などでは、なかなか自分の都合で冷房の調節はできません。冷房の影響で肩こりがひどくなることがあります。このような冷房病から体を回復させるポイントをお話しましょう。
ハイヒールでも腰痛にならない!
ハイヒールは腰に悪いと言われています。しかし、ハイヒールを履いても、腰が痛くならない人もいるのです。今回は、ハイヒールを履いても、腰痛になる人と、ならない人の違いについてお話しましょう。
ウエストすっきり!腰痛予防
腰の悪い人は、ウエストのラインが気になるかもしれません。今回は、ウエストのくびれと腰のコンディションのお話です。ウエストをキレイに保ち、腰痛予防につながるワンポイントをご紹介しましょう。
肩こりになる?間違いダイエット
ダイエットで体重が減ったとしても、肩こり体質になってしまうことがあります。今日は、肩こり体質になる危険なダイエットについてお話しましょう。
腰椎椎間板ヘルニア回避法!
「腰椎椎間板ヘルニア」実は、この疾患は私達の日常生活の悪いクセや習慣が蓄積されると発症リスクがUPします。今、あなたも「腰椎椎間板ヘルニア」と隣り合わせになっているのかも?
その道のプロ・専門家約900人
起用ガイドが決まっていない方はこちら