肩こり・腰痛ガイドカイロプラクティック理学士檜垣 暁子

ぎっくり腰になったら何科にかかればよい？ 病院以外の治療法は？ ぎっくり腰の診療と治療法、鍼灸やマッサージ、カイロプラクティックなどの代替療法についてもご紹介します。

肩こりや腰痛の人に多く見られる背骨・骨盤の歪み。必ずしも歪みを自覚できるとは限らないため、症状が出てから歪みに気づくことも多いようです。いくつかの歪みチェック方法の中から、腰の負担を知る方法をご紹介します。

日常のあらゆる動作でぎっくり腰になる可能性があります。布団の中でギクッと痛めてしまえば、一日寝たきりで過ごさなくてはならなくなることも…今回は、家庭内でのぎっくり腰予防と対処法についてお話しましょう。

暑い夏、どうしても陥りがちなコリに繋がる行動とは!?それらを解消するべく入浴方法をご紹介しましょう。楽しく心地よいバスタイムで、毎日肩こり、腰の張り感を予防していきます。

デスクワークで腰が疲れた、ツライという時に自分で緩和・予防できる「腰痛予防・対策の便利アイテム」をご紹介しましょう！

腰痛の程度は様々にしても、生涯に一度は腰痛になってしまう、と言われています。いざという時のために、腰痛の基礎知識を知っておきましょう！

腰痛予防には、毎日でもやる気になれる簡単体操がオススメです。オフィスでも目立たず出来る体操をご紹介しましょう！

腰痛には慢性腰痛・ぎっくり腰などの急性腰痛、そして太ももや足にまで痛みやしびれが及ぶものまであります。今回は病院・治療院・クリニックの探し方をご紹介しましょう！

夏になると増える、クーラーによる肩こり、頭痛、腰痛。さらに冷えがひどくなると、だるさや胃腸の不調など、様々な不調が起こってしまいます。今回は快適に夏を乗り切るためのクーラー病予防、対策についてお話しましょう。

忙しくてなかなかマッサージを受けに行けず、マッサージチェアの購入を検討する人が多いようです。マッサージチェアの選び方のコツとや注意点をご紹介しましょう。