アンチエイジング ガイド 宇山 恵風
うやま けいふう
医療・健康・美容情報を正確にわかりやすく人々に伝える医療ライター。海外ヘルスケア情報の翻訳、取材も行う。ヨガ、書道講師としても活躍。国公立医学系大学講師・教授等も兼任中。
ガイドからの挨拶
こんにちは！ アンチエイジングガイドの宇山恵風（うやま けいふう）です。美しく年を重ねるために20代からできるエイジングケアについて、食事、運動、エクササイズ、睡眠、リラグゼーション、スキンケア、メイク、ファッション、医療、エステなど、さまざまな情報を発信します。シミ、シワ、たるみ、おなかポッコリなど、年齢とともに出てくる変化は、決して「女の賞味期限切れ」宣告ではなく、「そろそろ本気で女磨きをしなさい」という体のサイン。自分のウィークポイントを知って、しっかりケアすれば、10年後には「マイナス10歳若くなったあなた」も夢ではありません。女を磨く努力をしてきた人は、自信と余裕、パワーに満ち溢れ、いつまでも若く美しく輝いているものです。キレイになりたい気持ちとそれを実行する行動力があれば、何歳になっても自信と余裕の笑顔が輝く女性でいられるはず。私の願いは一人でも多くの皆さんに「キレイになる努力を積み重ねることによって、年齢を重ねるたびに輝きを増す女性」になってほしいのです。さあ、「自分磨き」というとっても素敵なアンチエイジングを一緒に楽しみましょう。
経歴・バックグラウンド
■経歴
1985年 大学卒業後、産経新聞社でスポーツ、ダイエット、美容などの取材をこなす。
1993年 出産を期にフリーに。
1998年 米国コーネル大学に子連れ短期留学中、15キロ太りダイエットに励む傍ら、ヨーロッパの美容事情を学ぶため、フランス語を習得。
2001年 サンケイリビング新聞社でフリーマガジンの副編集長となる。
2005年 美容と健康の情報を発信する『ウーマンヘルス研究所』を設立。医療・美容ジャーナリストとして新聞、雑誌、ウェブサイトに執筆。
2007年 LAVAスクール卒業後、ヨガの指導も開始。
2009年 『メノポーズカウンセラー』に合格。更年期に悩む女性へのカウンセリング、老人福祉の現場で書道講師としても活動。英語、フランス語を生かしてアンチエイジング情報を発信中。
2011年 医学系国立大学特任講師
2012年 医学系公立大学特任教授
■メディア出演
テレビ ＮＨＫ、フジテレビ、毎日放送、ＴＢＳなど
ラジオ ＦＭ東京、 J-WAVE、静岡放送など
雑誌 ハースト婦人画報社、Oggi、美ＳＴ、クロワッサン、週刊女性、女性自身、オレンジページ、voce、MAQUIA、日経ヘルス、BODY+、日経ビジネス、anan、SPA！、LEON、毎日が発見、ＡＥＲＡ、日経新聞、産経新聞、
■その他
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