アロマテラピーガイド中野 智美

アロマテラピーで使う植物性の油、キャリアオイルについて解説します。今回はスィートアーモンドです。

香水やオーデコロンの材料にもなるシソ科のハーブ【ヒソップ】をご紹介します。

強烈な紫外線が和らぐ頃、気になるのが、その後遺症。つまり「しみ」「そばかす」「しわ」。今回はその中でも美白に焦点を当てて、皆様にアロマテラピーで活用できる基材とその活用法をお教えします。

ハンバーグでおなじみのスパイス、「ナツメグ」。アロマテラピーで使うエッセンシャルオイルにもナツメグオイルがあります。使用する上でちょっと注意が必要な種類なので、必ず安全に使うためのポイントを押さえてから使いましょう！

子どもたちも夏休みが終わり、世間のバカンスムードも落ち着いたころに出やすい夏バテ対策のアロマ。症状別にピックアップします！

シダーウッドの魅力はその不思議な香り。エキゾチックとウッディ系が混ざったような奥深い香りをぜひ、体験してください。

私は冷え性知らずでした……が！悲しいことに、年齢と共に冷えてきました。私の場合は「加齢」ということになりますが、冷え性の原因はいろいろ。アロマテラピーが役立ちそうな原因と対処法と考えます！

アロマテラピーの中で、和を感じさせる香り。どんなのが思い浮かびますか？ひのき？松？杉？今回はみんな大好きな柑橘系の香りの中で、もっとも和を感じさせる「ゆず」のアロマオイルをご紹介します。

アロマの香りで身も心もリラックスできるアロマハンドトリートメントの方法をお教えします。

毎月ある生理。代表的な不快感とうまく付き合うためにアロマテラピーに助けてもらいましょう！