やの きくの
お金と時間を効率的に使う暮らし方の紹介
家事アドバイザー・節約アドバイザーとして、家事の効率化、家庭でできるSDGsを中心に、テレビ、講演、連載などで活動。 時短家事術、シニア家事のアドバイスをはじめ、「防災士」として家庭での備え、「食育指導士」の資格も持ち食品ロス削減をテーマにした講演など【著書】シンプルライフの節約リスト(講談社)他。
毎日3食の調理がつらい…「調理の手間」を省くには?
外出自粛時期や夏休みなど、子どもの長期休みの間、毎日3食作ることが大変で、「家事のイライラ」につながることもあります。今回は、積極的に取り入れることで「調理の時短になる方法」をまとめてご紹介します。
なにげなく使わないで!宅配や郵送を利用するときに注意したいこと
新型コロナウイルスの影響で、激増した宅配利用。なにげなく利用している宅配や郵送において、利用者と宅配業者双方が気持ちよく円滑に進めるために、気にかけておきたいことをまとめました。
使いまわせる!常備におすすめな「業務スーパー」の食材
業務用食材を揃えている神戸物産の「業務スーパー」。冷凍食材の種類が多く、パッケージ一つのサイズが大きいため、上手に利用すれば節約にも、買い物回数を減らすことにもつながります。ここでは常備しておくと便利な、業務スーパーの食材を紹介します。
いつもとちょっと違う味にできる!「カルディ」のおすすめ調味料
輸入調味料や地方のご当地調味料など、さまざまな種類の調味料がそろうKALDI(カルディコーヒーファーム)。今回はそのような中でもとくにおすすめのカルディ調味料をご紹介します
家にいながら海外旅行気分に?「無印良品」のおすすめ食品
近年ますます食料品の数も増えてきた無印良品。今回は隠れた銘品、無印良品のレトルト食品や冷凍食品のおすすめをピックアップしてご紹介します。
「年に一度の大掃除」はゴールデンウイークがおすすめ
大掃除というと年末のイメージですが、実はおすすめなのは梅雨前となるゴールデンウイークなのです。何故ゴールデンウイーク大掃除がおすすめなのか、またゴールデンウイーク大掃除でどこを重点的にやるべきかなどご紹介します。
食料品や日用雑貨を「ネットショッピング」でお得に上手に買う方法
ネットショッピング、ネット通販と一口に言っても、いろいろ使っていると便利な機能やお得な買い物方法がいろいろあります。今回は日ごろの買い物、食料品や日用品を上手にネットショッピングで買う方法をご紹介します。
家にいながらにして食材が届く!「ネットスーパー」の利用法
家にいながらにして生鮮食料品などの食材を届けてくれるネットスーパー。利用している人にとっては生活に欠かせないサービスとなっていますが、まだ利用していない人も多数。今回はネットスーパーとは何なのか、ネットスーパーの利点、欠点をご紹介します。
いつもの習慣をちょっと変えるだけ!外出回数を減らす買い物術
生活に必要なものを買うための「買い物」も、やり方を少し変えるだけで、外出する回数をグッと減らすことができます。今回は外出回数を少なくする買い物術をご紹介します。
マツキヨでは「最大4重取り」も!? 効率的にポイントを貯める方法
近年加熱している「ポイ活」では、ポイントの2重取り、3重取りは当たり前。4重取りできるお店もあります。今回は、マツモトキヨシでポイントを見逃さず、効率的に貯める方法をご紹介します。
その道のプロ・専門家約900人
起用ガイドが決まっていない方はこちら