美容や体の悩みに答えるトータルケアの専門医
京都府立医科大学卒業後、医師免許取得。美容と健康の講演会も開催している。恋愛・美容コラムも好評連載中。産業医として予防医学にも関わる。
はじめまして、ガイドの山下真理子です。 アンチエイジング・美容・性の悩み、さまざまあると思いますが、大切なことは、「正しい情報」です。みなさんは、「正しい情報」を選択できていますか。 健康=インナービューティーは、毎日をワクワク楽しく過ごすための基本。 アンチエイジングや、外見の美しさを追求するとき、このインナービューティーは、必ず注目しなければならない問題です。また同時に、健康や、とりわけ、性の悩み、身体の悩みについて考える時、何より大切なのは、このインナービューティーです。 インナービューティー=内的美に大切なのは、正しい情報と、選択力。 本サイトでアンチエイジングや体の悩みについてアドバイスさせていただくとき、正しい情報はもちろんですが、選択力の身につけ方も一緒にアドバイスしていけたらと思っています。正しい情報で、だれでも簡単に始められる情報を発信していきます。私のアドバイスが、あなたにとって「なりたい自分」に近づける、変化できるきっかけになるとうれしいです。
お酒は美容の敵?アルコールで美しくなる秘密
アルコールは昔から「百薬の長」と言われてきましたが、飲みすぎが体によくないことはご存じかと思います。アルコールは、実は健康美にとって大切なアイテムの一つ。お酒が好きな人にはたまらない、お酒で美人になる秘密を解き明かしていきたいと思います。
「セクササイズ」とは?痩せるためのセックスで体位別筋トレ効果
セックスでできるダイエット「セクササイズ」。セックスは快感を得られたり、愛情を再確認しあうだけではなく、シェイプアップ効果や筋トレ効果も得られます。今回は、セックスで痩せる「セクササイズ」についてお話します。翌日には筋肉痛になるほどの効果も!
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