テニス初心者が、ラリーをするコツ

粘り強く「つなぐ」テニスの理論と実践テニス初心者がラリーが続くようになるコツは、「つなぐ」テニスを目指すことです。中学では軟式テニスをしていましたが、高校からは硬式に転向しました。軟式と硬式では打ち方が違うので、今回は硬式について「理論」と「実践」の両面から考えてみました。理論編理論というよりは「心...続きを読む

素早くかまえて、腰を落として、力をいれずに、とにかくボールを打つ！テニス初心者が、ラリーが続くようになるコツは「素早くかまえる」「腰を落とす」「力を抜いて振り子打法」「ボールを打つ感覚をつかむ」です。詳しく解説していきます。■相手が打ったら、すぐラケットを後ろに引いてかまえる初心者は、ボールがどの位...続きを読む

とにかく「上手な人と組む」こと、そして「その都度教えてもらう」こと以前、テニスを教えてもらったことがあります。その時は高校の授業以来という相当な初心者だったのですが、テニス上級者のおじさまたちが最初に教えてくれたおかげで短期間で上手になれました。言われたことは、ボールが来る前に腕は振りかぶっておく。...続きを読む

テニスラケットの選び方テニスラケットのバランステニスラケットを選ぶときに、ラケットの重さは重要ですポイントです。重いラケットを持つと、強いボールを打てるようになりますが、極端に重すぎると疲労の原因になったり、振り遅れてしまうことがあります。反対にラケットが軽いと素早く動ける反面、相手の強打に打ち負け...続きを読む

軟式テニス経験者が硬式テニスをする場合の注意点軟式テニスと硬式テニス軟式テニスと硬式テニスの大きな違いはプレイスタイルにあると思います。軟式テニスでは基本的にダブルスの試合となりますが、硬式テニスではダブルスとシングルスがあり、一人でもテニスを楽しむことができます。また、テニスボールの固さやスピード...続きを読む

しっかりと安定したボールを打つフォームを身につけるラリーまずは、ラリーに必要なスキルを身につけることからはじめましょう。ラリーに一番大切なものは、安定したボールを相手コートに返すことができる技術です。初心者の人は、素振りを行うなどしっかりとフォームの基礎を身につけましょう。素振りでフォームが固まった...続きを読む