自分でできるインフルエンザ予防・対策

インフルエンザワクチンが最も有効な対策ですが、今からでも間に合うインフルエンザ予防策をご紹介します。

新型インフルエンザの感染者が増えています。今回は集団感染を食い止めるために大切な、咳エチケットと鼻紙エチケットをご紹介します。ウイルスが強毒性になってしまった場合は人の命にも関わりうることですので、しっかり覚えておきましょう。

新型インフルエンザや季節性インフルエンザ予防に重要な自然免疫。特に呼吸器の重要な自然免疫である抗菌蛋白質の合成にビタミンDが関係しています。キノコ類や魚など、ビタミンDを多く含む食品を積極的に摂りましょう。