冬季うつ病・五月病・気分変調症・その他のうつ状態(2ページ目)

この季節によく名前が挙がる「五月病」。心身ともにさまざまな症状がでる病気ですが、実は医療用語ではありません。また、はっきりした定義や概念もないようです。じゃあ、五月病っていったい…？

五月病が文字通りの五月病で終わらず、その後もずっと鬱屈した気分を引きずってしまう人もいます。せっかくの人生を憂うつなものにしないためにも、対処法について知っておきましょう。

【公認心理師が解説】梅雨になると憂うつで、疲れやすく、だるい……。梅雨時は気分も滅入りがち。解消されないイライラ、モヤモヤ、うつうつとした気分になってしまうのはなぜでしょうか？ 湿度の高さと環境が気分に与える影響について解説します。

気持ちの落ち込み具合がうつ病ほど深刻でなくても、日常的に冴えない気持ちが続いている場合、その人の社会生活で現れている支障の程度によっては気分変調症に該当する場合があります。