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| 五感で涼をよぶくふうも必須。 |
蛇口のピカッ!だって効果UP。
五感で味わう"涼"
暑さ対策がたいせつな8月。『五感で感じる暮らしの涼』の記事で紹介されているように、風鈴や夏の和菓子、うちわ、よしずなど昔から日本になじみ深い"涼をよぶもの"には、目や耳など五感を使ったものが多くあり、効果があります。また、ガラスや金属など光る素材の視覚的効果も大。洗面やキッチンの蛇口をピカッと磨いておいて涼しい気分をUPしましょう♪
食中毒対策＆食べ合わせ
食品の傷みが早く食中毒も多いこの時期。キッチンの衛生管理に気をつけましょう。『夏のキッチンの衛生管理ポイント』や『夏に気をつけたい食べ合わせ』をチェック！ちょっときちんと・・衣類や小物のお手入れ
シャツ類の襟、袖やアクセサリー、サンダルの肌に直接触れる部分は、汗や皮脂などで汚れやすいところ。使った後にさっと拭いておいたり、洗濯の時に襟や袖口だけあらかじめ部分洗いをしてから洗濯機へ入れるなどのひと手間で、長持ちします。＊シルバー小物のお手入れも、ぬかりなく！
＊『楽しくシャキッと…帽子洗濯の裏技』
冷房効率up
あちこちでいわれているように、冷房の効率upは暑さ対策だけでなくエコ面、家計面からも大事です。エアコンと扇風機を併用したり、エアコンのフィルター掃除をしておいたり、また、室外機は風は逃がしつつ日陰にしておく工夫を（直射日光が当たっていると効率ダウンするため）。また、家族が家にいる時間が増える夏休みには冷蔵庫にもひと手間の対策を。ムダな開け閉めを減らす「開け閉めは最低限に」などのメッセージを扉に貼るとか、前面にビニールシートをかけて開閉時に冷気が逃げるのを防ぐなどの工夫をしておくとよいです。
きちんと対策！虫対策
薬剤も効きますが、やさしい（でも虫には効く）方法での対策も。・ 『エコ家事流 住まいの害虫予防』(エコ家事)
・ 『安心素材がうれしい 親子で使える蚊撃退法』
さいごに、こちらも忘れずに。
『節水のすすめ』
夏バテに気をつけて元気に過ごしましょう。
★こちらもご参考に★
特集「AllAbout夏バテ解消法」
