ダイエッターのための おやつ知識テスト
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| 疲れた時は、甘いもので癒されたい！そんな時は、無条件に食べたい種類のものを選びつつ、サイズにだけご注意を！ |
■Q1
甘いものなどお菓子を一切食べないほうがダイエット成功率が高い？
■Q2
洋菓子と和菓子、太りにくいのはどっち？
■Q3
お菓子やケーキは主食（ご飯など）の代わりに食べれば太りにくい？
■Q4
ノンカロリーと表示してあるゼリーやドリンク。本当に太らない？
■Q5
次のケーキを、カロリーの低い順番に並べてみましょう。
1. アップルパイ
2. フルーツタルト
3. ロールケーキ
■Q6
次の和菓子を、カロリーの低い順番に並べてみましょう。
1. どらやき
2. 水ようかん
3. だいふく
■Q7
次のお菓子を、油脂の量が少ない順に並べてみましょう。
1. ポテトチップス
2. ドーナツ
3. アップルパイ
4. アイスクリーム
5. パウンドケーキ
■Q8
次のお菓子を、砂糖が少ない順に並べてみましょう。
1. アイスクリーム
2. カステラ
3. 練り羊羹
4. カスタードプリン
5. ミルクチョコレート
■Q9
1日に食べても良い間食のカロリーはどのくらい？
■Q10
栄養調整食品や野菜や豆腐などを使ったお菓子は、たくさん食べても太らない？
さあ、気になる回答は？次のページへどうぞ！
