しわとたるみには筋トレが効果的？(2ページ目)

ガイドが体験！ トレーニング効果は？

筋トレで本当にしわやたるみが取れるのでしょうか？

【STEP・１】まずは専門コンサルタントによるカウンセリングで、肌や美容、健康に関する悩みや要望などを話します。（ハート型のカップにローズヒップのハーブティー。細かいこだわりです。）

【STEP・２】上半身のトレーニング。コンサルタントの方が加える力に抵抗することで、上半身に負荷をかけ鍛えていきます。

【STEP・３】首のトレーニング。コンサルタントの方が加える力に抵抗することで、首に負荷をかけ鍛えていきます。

【STEP・４】下半身のトレーニング。コンサルタントの方が加える力に抵抗することで、下半身に負荷をかけ鍛えていきます。

通常よりも短い時間でのトレーニングだったせいか、はっきりとした効果を実感することは出来ませんでしたが、パーソナルコンサルタントさんが付いてくれるので、しっかりトレーニングできますし、表情筋を鍛えるだけでなく、筋力がつき基礎代謝も上がることになるので、ダイエット効果もあると思われます。

●リンクル９プロジェクト　自由が丘
所在地：東京都目黒区自由が丘1-26-18　アイケイビル２F
TEL：03-5731-7086　
営業時間：10：00～21：00
交通・アクセス：東急東横線自由が丘駅　徒歩３分
HP：リンクル９プロジェクト　自由が丘
料金：初回トライアル30,000円。（→今なら10,000円で体験可能。※All Aboutをご覧いただいた旨をお伝えください。）

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次回の記事は2007年3月27日UPです。大人気の目元ケアをご紹介します

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