ベッドでできる！ 疲れ目解消マッサージ
好きな香りで満たされてリラックス効果が高まった後は、簡単にできるマッサージで目の周りの血行を促しましょう！ |
| 目頭を軽く押さえながら、深呼吸でリラックス！ |
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| 高い位置では、気持ち良いと感じる程度に圧力を。 |
この流れを２～３回繰り返します。
目の周りは、最も年齢が現われやすい場所です。トラブルを引き起こす前に、リラックス効果のあるアイテムで疲れを溜め込まないケアを習慣づけましょう！
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※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。
