Q. 喉が痛くてたまらず、冷たいアイスばかり食べています。逆効果でしょうか？

Q. 喉が痛くてたまらず、冷たいアイスばかり食べてしまいます。逆効果でしょうか？

Q. 「風邪をひいてしまって、喉が痛くてたまりません。食べやすいので、冷たいアイスばかり食べてしまいます。冷たいものは喉に悪いと言われたのですが、控えたほうがいいのでしょうか？」

A. 喉に炎症がある場合、アイスは逆効果になる可能性があります。注意しましょう

喉が痛いとき、冷たいアイスを食べると喉がスーッとして、気持ちがいいですよね。しかし残念ながら、これは一時的な感覚に過ぎません。喉に炎症がある場合、冷たいアイスは逆効果になることがあります。

熱過ぎるものも冷た過ぎるものも、喉の粘膜を刺激し、痛みを悪化させる原因になるためです。冷たいアイスは喉越しがいいですが、例外ではありません、喉を休ませるべきタイミングに、余計な刺激を与えてしまう可能性があります。

そのため、喉が痛いときはアイスはなるべく控え、喉に負担をかけないことが大切です。熱過ぎず冷た過ぎない食べ物で、喉をいたわってあげてください。食欲がない場合は、無理に食べなくても大丈夫です。早く回復するためにも、適温にした茶碗蒸しやうどん、ハーブティーなど、喉に優しい食べ物・飲み物を少しずつ試してみてください。

さらに詳しく知りたい方は、「喉に優しい食べ物・料理・食材は？ 喉が痛いときに避けるべき、喉に悪い食べ物も」をあわせてご覧ください。