大人の恋愛を楽しむために必要な5つのＡ

大人の恋愛関係に必要な5つのAとは？

恋愛に成功するためには何も特別なことが必要なわけではありません。良好な人間関係にとって、ごくごくあたりまえの事柄を行えば、恋愛関係にも有効に作用します。アメリカで有名なサイコセラピストである、David Richo博士は、そうしたあたりまえの事柄を5つ厳選して、成熟した人間関係に必要な「5A」として提唱しています。

5つのAとは以下の5つのキーワードのことです。

ATTENTION（注目）
ACCEPTANCE （受容）
APPRECIATION（感謝）
AFFECTION （愛情）
ALLOWING　（許容）

ATTENTION
より良い恋愛関係を維持するためには、何よりもいつも相手に注意を払っておくこ とが大切です。相手の感情に気を配り、変化に気づくことが必要です。わたしたち人間にとって、最も耐え難いのは、無視されること。いつでもそれとなく注目してあげることで、相手の存在意義を認めることにもなります。また、相手に対してだけでなく、自分の感情や言動に対しても常に注意を払い、自分自身の本当の気持ちを知っておくことも欠かせません。