初心者も安心。ヨガウエアの選び方とコーデのコツ(2ページ目)

ヨガの種類によって選ぶポイントが違うって本当？

もっと詳しく知りたい人のために、質問をしてみました。

スタジオレッスンを見てみると、さまざまな種類のヨガがあります。実際に、店頭でもウエアの種類はかなりまちまち。レッスンによって適したウエアが違うということもあるのでしょうか？

「ハードなプラクティスか、ゆったりしたヨガか、希望するヨガのスタイルによってウエア選びのポイントがちがいます。

たとえば、アシュタンガヨガなど筋肉を使うハードなヨガでは、フリルやジップなどのデザインが邪魔になることも。極めれば極めるほど、シンプルでミニマムなデザインを求められるため、そんな方には速乾素材のショートパンツやレギンスがおすすめ。それに合わせるトップスは肩甲骨が出て動きやすいキャミソール。もちろん身体にフィットするものを選べば間違いありません。

初心者の方は、ゆったりしたヨガからスタートすると思うので、とろみのあるやわらかい素材で肌触りも着心地も良いもの、そして、温度調整機能付きボトムを選びましょう。トップスは吸水・速乾性に優れたナノシアの汗じみ防止機能付きキャミソールに、ボレロやトップスをレイヤードするのがおすすめ。身体にあたる部分（生地の裏）は汗びっしょりでも、表から見るとほとんど汗が浮き出ない優れものなので、ホットヨガなどの汗をかきやすいレッスンにも最適です。もちろん、夏の部屋着などにも便利ですよ」（スリア／プレス村上さん）

スタジオで浮きすぎない、おしゃれなウエアを選ぶコツって？

地元のスポーツクラブなどではあまり露出が激しすぎたり、華美すぎると浮いてしまいます。逆に、おしゃれなヨガスタジオで、気分を高めながらヨガスタイルを楽しみたい方もいます。ちょうどいい選び方はあるのでしょうか？

「まず、シンプル派かフェミニン派なのかによって、デザインが分かれます。

シンプル派には、マニッシュに潔くキャミソールとレギンスのみで動きを重視！ どちらも、たくさん汗をかいても安心できる速乾機能付きのものを選ぶといいでしょう。

フェミニン派には、チュールのボトムにレースプリントのTシャツなど、大人可愛い要素をたくさん盛り込んで、レッスンのモチベーションがアップできるようなスタイルがおすすめです」（スリア／プレス村上さん）

ヨガをはじめる人に、オススメのカラーは？

「ハードなアシュタンガヨガなどには、かっこいいカラーがおすすめ。モスグリーンやブラック、パープルなどはいかがでしょうか？

ゆったりしたリラックスヨガなどは、赤みのあるボルドー系をキーカラーにして女性らしさをプラス。ボトムに取り入れたり、キャミソールに取り入れたり、レイヤードしてカラーを楽しんでみてください」（スリア／プレス村上さん）

スリアはヨガブランドなだけに、さまざまなシーズン、種類のニーズにマッチするヨガウエアがそろうようですね。

「ヨガレッスンはもちろん、スタジオへの行き帰りや普段着使いとしても着回しができるものが多いのも特徴」と語る、プレス村上さん。

動きやすく、着ていて気分が上がるようなおしゃれなウエアをそろえて、モチベーションをアップしましょう。

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【取材協力】
suria（スリア）
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