溜まった角質をオフ！自宅で簡単フットケア(4ページ目)

A1 | 保湿は毎日、角質を削るのは週に１回！

毎日角質を削るのはＮＧ。削りすぎると、失われた角質を生み出そうと、皮膚が必要以上に頑張ってしまうため、かえって分厚くなってしまいます。

削る頻度は、週に１回で充分。ただし、保湿は毎日行いましょう。かかとのガチガチは、「分厚くなった角質」＋「乾燥」が原因。油分をしっかり補って、皮膚をなめらかに保ちましょう。