子育て/子育てに役立つ最新心理学

特別な1日よりも毎日が大切!半身浴式育児のススメ(2ページ目)

お風呂に入るとき、高温で5分間より、ぬるめの温度で20分間の方が、その後の温かさが長続きしますよね。これを育児になぞらえたのが「半身浴式育児」。「ほんわか温かい」が長続きする半身浴式育児とは?

佐藤 めぐみ

執筆者:佐藤 めぐみ

子育てガイド

半身浴式育児とは?

あの感動を思い出すと沢山の「ありがとう」が見えてくる

あの感動を思い出すと沢山の「ありがとう」が見えてくる

これに対するのが半身浴式育児。特別なイベントに注視するのではなく、毎日の笑顔、喜びに感謝する育児です。高温式のような急激な高まりはありませんが、家庭内に、ほんわかした空気が常に漂っているのが特徴です。

例えば、
  • 朝、元気に起きてくれたこと
  • ママが見えないと泣いてしまうほど自分が求められていること
  • いつのまにか靴を左右間違えずに履けるようになっていること
このように、意識しないと、「ありがとう」を言い逃してしまいそうな日常の出来事って沢山ありますよね。これらが「半身浴式育児」の大切な材料なのです。

実際、心理学のデータでも、特別なイベントよりも、
  • 毎日ご飯を一緒に食べる
  • パパとママが仲良くしている
のような日常に、子どもはより多くの幸福感を感じやすいというデータもあります。

夫婦2人の生活だった時期を経て、ある日、我が子がお腹から出てきたときのあの驚き、感動。生まれてきてくれたことにどれほど感謝したことでしょう。でもその気持ちも毎日の慌しさでかき消されてしまって、いつのまにか、「いるのが当たり前」「できて当たり前」と、すぐそこにある幸せに気づけなくなっている「幸せ慣れ」した自分がいたりします。

裏を返せば、特別なイベントで盛り上げなくては「楽しい」を感じられないほど、幸せ慣れしてしまっているとも言えますね。

そもそも、「家族サービス」とは変な言葉。家族とはサービスをやりとりする相手ではないからです。それぞれが「○○家」の大事な一員なのですから、一緒にいるだけで温かい、これが家族の本来の姿。

当たり前の日常を、丁寧に観察すると、沢山の「ありがとう」が見つけられます。この機会に、育児を半身浴式にして、ほんわか育児を楽しみませんか?

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※乳幼児の発育には個人差があります。記事内容は全ての乳幼児への有効性を保証するものではありません。気になる徴候が見られる場合は、自己判断せず、必ず医療機関に相談してください。

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