信じてもらえない辛さ……あなたは相手を信じられる？
あなたはパートナーを信じられる？
自信を持って「信じている」と言えない人も中にはいるのではないでしょうか？
でも、信じることは、恋愛において、とても大切なことなんです。
恋愛に一番大切なのは、「信頼関係」です。
どんなに相手を好きでも、それが築けていなければ、関係は壊れます。
＜目次＞
人は、信じられない人を愛せない！
愛するために大切なことは、「相手を信じる」ことです。つまり、よく「相手を愛しているけど、信じられない」と言う人がいますが、実はそこにあるのは、愛ではないのです。
信じられない人を、人は本気では愛せません。
愛するというのは、無私な思いで、ある意味、自分を捧げる行為なので、信じられない人に、自分を捧げられないですしね。
また、信じていないことは、相手にも伝わるものです。
人はなんだかんだ言っても、色々なことを感じています。口に出そうと出さないだろうと、相手が自分を信じているかどうかは、何となくでも感じるものです。無意識のうちに、信じてないことが言動に出てしまっていることもあります。
そうすると、2人の愛情が深まりにくくなります。人は、自分を信じてくれない相手を愛せないからです。
「信じてもらえない」ことは、とても寂しくて悲しいことです。そういう思いを自分にさせる人に対して、人は心を開けなくなってしまうのです。
もし相手との愛情を深めたいのであれば、もっと相手を信じられるようになりませんか？
相手を信じられるようになるための２つの方法
自分を信じられる？
主な方法はこの２つです。
・自分を信じられるようになる。
・希望的観測ではなく、“ありのままの相手”を受け止める。
１つずつ説明していきます。
自分を信じられるようになること
人を信じられるようになるためには、まずは「自分を信じられるようになること」が大切です。「どんなことが起きても、私なら大丈夫！」と思える“強さ”があることが重要です。それがないと、怖くて人を信じられなくなってしまうからです。
自分も相手も信じられない人は、「自分を信じられないからこそ、1人では不安」→「だからこそ、パートナーに頼る」→「でも、パートナーを信じられる強さもないため、裏切られるパターンを想定して、傷つかないように相手を疑う」という傾向があります。それでは良い恋愛はできないでしょう。
さらに、自分を信じていない人は、自分を愛せていません。
自分を愛せない人は、人を愛することはできません。人を愛せない人は、相手からも愛されません。つまり、悪循環なのです。
だから、「自分を信じる（＆自分を愛する）」→「相手を信じる（＆相手を愛する）」ことができるようになるのが、素敵な恋愛をするためには、重要なのです。
希望的観測ではなく、“ありのままの相手”を受け止める
相手を信じ、愛せる人は、愛される！
相手の悪いところに目をつぶり、「本当はこういう人なんだ」と、ありもしない理想像を相手に抱いているのは、勝手に相手へ幻想を抱き、勝手に裏切られているようなものです。
それは、相手を信じているとは言えません。
人は誰しもが未熟です。だから、１００％正しい行動をとれる人なんていません。
でも、その都度、軌道修正できるような、やさしさ、強さがあるのかどうか、その部分を信じてみてはどうでしょうか？
もちろん、軌道修正できるような、やさしさ、強さがあるのかどうかだけは、きちんと冷静に判断する必要はありますよ？
それがなかったら、一緒にいて幸せになれる相手ではないからです。その部分を希望的観測で見てはいけません。
相手を信じ、愛せる人は、愛される。
人を愛せる人は、「相手の良いところも悪いところもきちんと冷静に見て、ありのままの相手を受け止め、相手の心根の美しさを信じる」ことができます。きちんと相手を信じ、愛することができると、相手に安心と幸福感を与えることができます。そうしたら、相手があなたのことを手放すはずがありません。
・人を愛せるようになるためにも、「相手を信じられる人」になること。
・人を信じられるようになるためにも、まずは「自分を信じられる人」になること。
これが恋愛には、重要です。
自分を信じ、相手を信じ、愛せる人になりたいものですね。
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