1週間で効果が目に見えて出始めたダイエット法
DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！
■オススメのポイント・効果効能
半信半疑で購入した、人気のDVDでした。今まで毎日やるようなスポーツやエクササイズ、ましてやジム通いなどとは無縁だったので、「1000円という安さなら、効果が出なくてもあきらめられる」と言う軽い気持ちで購入したのです。
結果、効果は目に見えて出始めました！最初は使ったことのないような、おなかの両側の筋肉痛があったのですが、1週間もするとおなかが明らかに引き締まった感覚です。ズボンをはいても、腰回りにゆとりがあり、姿勢も心なしかよくなりました。そして何より、体が柔らかくなったことで、
血の巡りがよくなったと思います。
■予想外の効果「O脚改善」
また予期していなかった効能を発見したのが、開始して同じく1週間後。私は前からO脚に悩まされていましたが、ひざの間が狭くなっていました！これには、DVDに収録されているある動きが関係していることがわかったのですが、今ではこの動きだけは料理中にも、時間があればやっています。おなか周りは現状維持の状態なので、次は「部分やせ！」以外のDVDもチェックしてみようと考え中です。
全コースを行っても30分。まったく惜しい時間ではありません。寝る前に行っても体がリラックスするくらいの運動量なのでおすすめです。O脚が気になる人、あまり激しい運動をしたくない人にでも無理なく続けられると思います。ぜひ一度試してみてください！
■DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！
監修：樫木裕実
販売元：学研パブリッシング
価格：1,000円
※データは記事公開時点のものです。
