何度も乳腺炎を乗り切った私の方法

甘いものを食べる、脂っこいものを食べる、など、
これといった心当たりがなくても、突然乳腺炎に。

胸はガチガチ、しこりのような塊ができて、触るのも激痛。
そして、39度前後の発熱。

自治体の産後ケアのサービスの一環で、助産師さんの家庭訪問があったため、
乳腺炎のケアについて質問しました。

助産院や、産婦人科の母乳外来等を受診するのもいいけど
一番いいのは、赤ちゃんに何度も吸ってもらうこと、とのこと。

抱っこの仕方も普段通り、縦抱き、赤ちゃんの足を外側に出す(普通の抱っこの左右逆)など、
まんべんなくいろんなところを吸ってもらうと、乳腺のつまりが取れやすいそうです。

あと、熱がある時は、葛根湯を飲むのもいいとおっしゃっていました。
もちろん、授乳をやめる必要はないそうです。

それでもだめなら助産院や産婦人科へ……なんでしょうが、
私は赤ちゃんへの授乳のみで何度も乳腺炎を乗り切りました!

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