子育て/育児ストレス解消法

つい頑張りすぎてしまうママの育児ストレス解消法

つい120%の力で頑張ろうとしてしまう頑張りすぎママのための育児ストレス解消法をご紹介します。あえて力をゆるめることで、なぜイライラが減るのか、そんな心の不思議を紐解いていきましょう。

佐藤 めぐみ

佐藤 めぐみ

子育て ガイド

育児相談室・ポジカフェ主宰 & ポジ育ラボ 代表|英・レスター大学大学院修士号(MSc)取得。オランダ心理学会認定心理士。ママ向けの学びの場「ポジ育ラボ」と相談の場「ポジカフェ」を運営。2020年11月、コロナ禍の育児ストレスを懸念し、ママが自分の心のケアを学べる「ポジ育クラブ」をスタート。現在、会員募集中です!

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完璧主義度をチェックしてみよう!

可愛さゆえ、つい頑張りすぎてしまう

可愛さゆえ、つい頑張りすぎてしまう
(画像:イラストわんパグ


これまでの記事:
をお読みいただくと、「じゃあ、私はどうなのかな?」とご自身のストレス度と完璧主義度が気になってきた方もいらっしゃると思います。

完璧主義度を簡単にセルフチェックできる方法がありますので、早速トライしてみてください。

あなたの完璧主義度は?

あなたの完璧主義度は?


>>次ページで、その詳細を見ていきましょう。

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