コレステロール0のコーン油で日々の食事をヘルシーに

体に良い栄養成分が豊富のコーン油

ダイエット中の方におすすめなのが、ベジタブルオイルです。中でも手に入りやすいのがコレステロール0％の「味の素　胚芽の恵み　コーン油」です。

コーン油にはトウモロコシの胚芽に含まれる天然由来の植物ステロールがたっぷり含まれているほか、体に良いリノール酸やビタミンEなどの栄養成分も豊富に含まれています。ダイエッターには気になるコレステロール0％というのも嬉しいですね。

ちょうど気になり出した頃に、たまたまお中元でいただき使い始めましたが、いつも使っていた調味油と味はさほど変わりませんが、熱するとトウモロコシの香ばしい香りが立ち、揚げ物をした時はカラッと仕上がるような気がします。独特の香ばしい風味があるので手作りドレッシングなどに使用しても良いと思いますよ。

調味油は日常的に使うものですので、コレステロール0のコーン油に替えることで日々の食事もヘルシーになるのではないでしょうか。無理せず続けるために、是非一度お試しください。

■胚芽の恵み　コーン油
メーカー：味の素　
価格：600g 400円前後
購入可能場所：全国のスーパー、デパートの食料品売り場、など
HP：www.j-oil.com/product/health/a_corn.html

※データは記事公開時点のものです。