毎日のお助けレシピ/めんつゆ活用法

エビとてんかす讃岐サラダうどん

エビとてんかすで、まるで海老の天ぷらと一緒に食べている感覚です。野菜もたっぷりでヘルシーです。

投稿記事

まるで海老の天ぷらと一緒に食べている感覚

 

 エビとてんかす讃岐サラダうどん


エビとてんかすで、まるで海老の天ぷらと一緒に食べている感覚です。野菜もたっぷりでヘルシーです。

材料

  • 讃岐うどん(ゆでる)
  • オーガニックサラダ ミックス
  • ゆでエビ
  • ゆで枝豆
  • トマト、マッシュルーム、ねぎ
  • マヨネーズ お好みの量
  • 天かす お好みの量
  • 鰹節 たっぷり
  • めんつゆ お好みの量

作り方

  1. うどんを茹でて冷水ですすいで準備します。
  2. サラダミックス、野菜、エビ、他のトッピングもすべて冷たいうどんに載せます。
  3. めんつゆとマヨネーズを好みの量をかけてよくまぜていただきます。


※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※衛生面および保存状態に起因して食中毒や体調不良を引き起こす場合があります。必ず清潔な状態で、正しい方法で行い、なるべく早めにお召し上がりください。また、持ち運びの際は保存方法に注意してください。

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