4つのツボで血行を改善

くすみは、ストレスなどからくる血行不良や代謝の低下が原因。
ツボ押しで顔の血液をすっきりさせて、明るい顔色美人を目指しましょう。

今回は4つのツボをご紹介します。

■さん竹(サンチク)
眉頭のくぼんでいるところ、目のツボです。
親指の腹で押し上げるように1分間ほど押します。

■えい風(エイフウ)
耳たぶの後ろ。
中指の腹で優しく押します。

■瞳子りょう(ドウシリョウ)
目じりの真ん中。
目じりを引っ張るように30回ほど刺激します。

■せい明(セイメイ)
目頭から2mmほど内側。
親指と人差し指で挟むように指圧します。
 

ちょっとした空き時間でも出来るくすみ対策

オフィスや電車の中など、ちょっとした空き時間にできるのが顔ツボ押しの良いところ。
「さん竹」は目が疲れているときは結構痛いこともあるので、気持ちよいと感じる程度に取り入れてみてくださいね。

※データは記事公開時点のものです。



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※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。