毎日続けられるボディケアで理想の体に!

ダイエットの基本は、バランスのいい食事と適度な運動と規則正しい生活。これができればダイエットや体の不調とは無縁なんでしょうが、何かと忙しい現代女性、この「基本」を実行するのが難しい。とくに年末年始は、食事会や帰省などで食べる機会が増えるし、寒さから運動不足にもなりがち。だからといって、そのままでいいわけがありません!

ここは心機一転、新年に「続けられるボディケア」を習慣にし、理想のボディを手に入れましょう。

ボディタイプとライフスタイルで最適なボディ改造メソッドを作ろう

理想のボディを手に入れるお手伝いをしてくれるのが「エルバビーバ」。毎日の暮らしに少しずつ取り入れることで、心と体のバランスを美しく健康的に整えることを目指し、「ボディシェイプライン」が誕生しました。

アロマエッセンス、マッサージオイル、バスソルトの3アイテムが用意されていて、3方向からボディへアプローチ。1.アロマエッセンスの香りで嗅覚から脳に働きかけて食べたい気持ちを抑える 2.オイルによるマッサージで気になるパーツをダイレクトに刺激 3.バスソルトでバスタイムに体を温めて代謝をアップして、痩せやすい体質へと導いてくれるのです。

SHシリーズには、ピンクペッパー、グレープフルーツ、ジュニパー、ジンジャーといった精油が、脂肪の燃焼モードのスイッチをオン

SHシリーズには、ピンクペッパー、グレープフルーツ、ジュニパー、ジンジャーといった精油が、脂肪の燃焼モードのスイッチをオン


「ボディシェイプライン」は2シリーズあり、「冷え性」「汗をかかない」「利尿回数が少ない」「体温が低い」など、代謝の悪さが痩せにくい原因になっている人には「SH(シェイピング)」シリーズ。「ヒップと太ももの境目がわからない」「バストライン、ヒップラインがぼやけている」「肌に弾力がなくて乾燥している」「産後のお腹を何とかしたい」という人には「FI(ファーミング)」シリーズがおすすめ。

FIシリーズには、ヘリクリサム、フランキンセンス、サンダルウッドといった精油で、肌の弾力をアップ

FIシリーズには、ヘリクリサム、フランキンセンス、サンダルウッドといった精油で、肌の弾力をアップ


3品をシリーズで使ってもOKだし、エルバビーバに用意されているチェック表で、自分のボディタイプとライフスタイルをチェックして、自分にぴったりの組み合わせでケアをすればもっと効果的!

難しく考えないで、まずは1日5分。朝は身支度をしながらディフューザーなどで香りを取り入れ、夜はお風呂に入って体温アップ&マッサージ。コスメを味方に、8週間チャンレジしてみて。体の変化にきっと「もっと続けたい!」と思うはずだから。こうなれば理想のボディもすぐそこに!

■DATA
スタイラ  エルバビーバ 
写真上 シェイピングシリーズ  写真下 ファーミングシリーズ
右から ソルト 各566g 3996円(税込)、オイル 各125ml 4212円(税込)、エッセンス 各10ml  3348円(税込)