代謝がアップする耳つぼである肺点を刺激する
そこで、何かのエクササイズや、ダイエットドリンクなどを併用して行うと良いようです。
数ある耳つぼの中には、代謝がアップする効果のあるつぼがあります。
ここを刺激しつつ、運動を行えば、より効果的に脂肪燃焼ボディを実現できることでしょう。
代謝がアップする耳つぼは、「肺」もしくは「肺点」というつぼです。
ここを刺激すると、インスリンの過剰分泌を抑え、食欲が抑制され、代謝がよくなると言われています。
肺のつぼは、耳の穴のすぐ横にあるつぼです。
この肺のつぼをうまく押すには、親指の爪を使って刺激します。
親指の爪が縦になるよう肺（肺点）のある浅いくぼみの中央付近に差し込み、少し痛いくらいの強さで、肺（肺点）を刺激します。
一回あたり1～2分を、一日2～3回刺激しましょう。
■注意点
よくヘアピンなどで刺激する人もいますが、危険ですし刺激が強すぎることもあります。
刺激を与えるものは、するどくても爪程度の硬さに留めておきましょう。
※データは記事公開時点のものです。
